Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Makanan yang Perlu Dibatasi oleh Ibu Menyusui

Kompas.com - 28/05/2021, 14:00 WIB
Galih Pangestu Jati,
Resa Eka Ayu Sartika

Tim Redaksi

 

4. Kafein

Kopi, soda, teh, dan cokelat adalah beberapa sumber kafein yang biasa dikonsumsi.

Menurut sebuah artikel berjudul “Caffeine”, kafein yang dikonsumsi oleh ibu menyusui juga dapat menurun ke bayi melalui ASI.

Hal ini dapat menyebabkan masalah karena sistem pencernaan bayi belum bisa mencerna dan menghilangkan kafein.

Baca juga: 12 Superfood yang Baik untuk Ibu Menyusui

Kafein dalam jumlah besar dari waktu ke waktu dapat menumpuk di tubuh bayi dan menyebabkan bayi memiliki masalah tidur.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com