10 Cara Mengatasi Ambeien Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Untuk ambeien yang besar dan menyakitkan, kompres dingin bisa menjadi pengobatan yang sangat efektif.

Selalu bungkus es di dalam kain atau handuk, dan jangan pernah mengoleskan sesuatu yang beku langsung ke kulit.

Baca juga: 5 Cara Mengompres yang Benar Agar Demam Anak Cepat Turun

6. Pakaian katun yang longgar

Mengganti pakaian ketat yang terbuat dari poliester dengan katun yang sangat menyerap keringat (terutama pakaian dalam katun) dapat membantu menjaga area anus tetap bersih dan kering. Ini berpotensi mengurangi gejala ambeien yang meresahkan.

Hindari penggunaan deterjen atau pelembut pakaian yang mengandung pewangi untuk mengurangi iritasi.

7. Makan makanan yang mengandung serat tinggi

Makan makanan tinggi serat bisa menjadi cara mengatasi ambeien secara alami yang bisa dipertimbangkan.

Makanan berserat tinggi, termasuk buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Melansir Mayo Clinic, mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi akan melunakkan tinja dan meningkatkan volumenya.

Ini berarti dapat membantu penderita ambeien untuk menghindari ketegangan yang dapat memperburuk gejala ambeien yang ada.

Dalam mengonsumsi sumber serat ini, sebaiknya dilakukan secara perlahan untuk menghindari masalah dengan perut kembung.

Baca juga: 20 Makanan yang Mengandung Serat Tinggi

8. Gunakan obat pencahar atau obat pelunak tinja

Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, obat pelunak tinja atau suplemen serat, seperti psyllium, dapat membantu mengurangi sembelit, membuat tinja lebih lunak, serta mempermudah BAB yang cepat dan tanpa rasa sakit.

Banyak dari obat pelunak tinja ini tersedia dalam bentuk seperti bubuk, kapsul, dan cairan yang bisa diminum melalui mulut antara sekali dan tiga kali sehari.

9. Gunakan salep ambeien yang dijual bebas