Kompas.com - 13/07/2021, 13:31 WIB
Ilustrasi air kelapa dan kesembuhan pasien Covid-19, manfaat air kelapa. SHUTTERSTOCK/Here AsiaIlustrasi air kelapa dan kesembuhan pasien Covid-19, manfaat air kelapa.

Melonjaknya radikal bebas di dalam tubuh bisa menyebabkan stres oksidatif yang bisa merusak sel sehat dan meningkatkan risiko penyakit kronis.

Beberapa studi pada hewan menunjukkan, antioksidan dalam air kelapa bisa melawan radikal bebas dari tikus yang terpapar racun, mengalami kerusakan hati karena stres oksidatif, dan diabetes.

  • Potensial untuk mengontrol gula darah

Penelitian pada hewan membuktikan, air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan tikus uji dengan kondisi diabetes.

Dalam studi tersebut, kadar hemoglobin (Hb) A1c tikus diabetes yang rutin diberi air kelapa terpantau lebih terkontrol.

Menurut ahli, kandungan magnesium dalam air kelapa bisa meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga gula darah tak gampang melonjak.

Baca juga: Obat Terapi Covid-19 untuk Isolasi Mandiri

  • Bantu mencegah batu ginjal

Salah satu cara mencegah penyakit batu ginjal adalah minum cukup air setiap hari, terutama air putih.

Namun, ada satu penelitian pada hewan yang menunjukkan, manfaat air kelapa potensial untuk mencegah terbentuknya batu ginjal.

Menurut peneliti, air kelapa membantu mengurangi radikal bebas yang terjadi sebagai respons terhadap kadar oksalat tinggi dalam urine.

Batu ginjal bisa terbentuk ketika kalsium, oksalat, dan senyawa lain menyatu dan membentuk kristal dalam urine.

  • Potensial untuk menurunkan kolesterol tinggi

Sebuah penelitian pada hewan uji menunjukkan, minum air kelapa bisa menurunkan kadar kolesterol darah, trigliserida, dan lemak hati.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.