Kompas.com - 20/07/2021, 19:31 WIB
Ilustrasi kolesterol marekuliaszIlustrasi kolesterol

KOMPAS.com – Koleterol adalah sejenis lipid atau lemak yang beredar dalam darah.

Kolesterol sebenarnya sangat penting untuk kesehatan kita.

Merangkum Medical News Today, kolesterol di antaranya dapat membantu tubuh kita dalam membangun sel-sel baru, melindungi saraf, dan memproduksi hormon.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi

Tapi jika kadarnya terlalu tinggi, kolesterol memang bisa berbahaya.

Banyak orang mungkin sudah tahu bahwa kolesterol tinggi termasuk faktor risiko penyakit jantung.

Namun, tahukah Anda mengapa kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung?

Gejala serangan jantung saat tidur, seperti nyeri dada dan muncul keringat dingin penting dikenali untuk dapat dikonsultasikan segera dengan dokter.

Alasan kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung

Kadar kolesterol tinggi dalam darah sangat erat kaitannya dengan gaya hidup tidak sehat.

Organ hati secara alami memproduksi semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh.

Nah, penerapan perilaku tidak sehat seperti pola makan tidak seimbang, kurang aktivitas fisik, merokok atau menghirup asap rokok, dan menjadi obesitas bisa meningkatkan produksi kolesterol melebihan kebutuhan.

Kolesterol juga dapat masuk ke dalam tubuh lewat konsumsi makanan tertentu, seperti makanan hewani berupa daging, susu, atau telur, serta makanan yang digoreng.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.