9 Ciri-ciri Hemoglobin (Hb) Rendah yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com - Kadar hemoglobin atau Hb rendah dapat diketahui lewat pemeriksaan darah.

Perlu diketahui, hemoglobin atau Hb adalah protein dalam sel darah merah yang bertugas mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Melansir Mayo Clinic, seseorang dikatakan memiliki Hb rendah apabila kadarnya di bawah normal.

Baca juga: 24 Penyebab Hemoglobin (Hb) Rendah, Tak Selalu Terkait Penyakit

Untuk pria, ambang batas kadar Hb rendah yakni kurang dari 13,5 g/dl. Untuk wanita, ambang batas kadar Hb rendah yakni kurang dari 12 g/dl.

Pada anak-anak, kadar Hb bervariasi tergantung usia dan jenis kelamin anak-anak.

Sebelum mengulas ciri-ciri Hb rendah, kenali dulu beberapa penyebabnya.

Penyebab Hb rendah

Kadar Hb rendah tidak selalu gejala suatu penyakit. Terkadang, kondisi ini kerap dialami ibu hamil atau wanita yang haidnya cukup banyak.

Di luar kondisi tersebut, beberapa penyebab Hb rendah di antaranya:

• Anemia aplastik
• Anemia defisiensi zat besi
• Anemia sel sabit
• Kanker
• Efek samping obat tertentu
• Penyakit ginjal
• Sirosis hati
• Penyakit limfoma hodgkin dan non-hodgkin
• Kelenjar tiroid kurang aktif
• Penyakit radang usus
• Keracunan timbal
• Rheumatoid arthritis
• Limpa bengkak
• Thalasemia
• Pendarahan di saluran pencernaan

Baca juga: Penyebab Hemoglobin (Hb) Rendah saat Hamil dan Cara Menaikkannya

Ciri-ciri Hb rendah

Kadar Hb rendah dapat diketahui lewat pemeriksaan darah. Melansir Medical News Today, ciri-ciri Hb rendah biasanya:

• Badan lemas
• Sesak napas
• Pusing
• Detak jantung cepat dan tidak teratur
• Telinga berdengung
• Sakit kepala
• Tangan dan kaki dingin
• Kulit pucat
• Dada sakit

Ciri-ciri Hb rendah yang utama mirip seperti penyakit jantung, seperti sesak napas, jantung berdebar, dan sakit dada.

Baca juga: 4 Jenis Makanan Penambah Hemoglobin (Hb) Darah

Siapa yang berisiko terkena Hb rendah?

Kondisi Hb rendah bisa dialami setiap orang. Utamanya, masalah kesehatan ini dirasakan:

• Kalangan lanjut usia (lansia)
• Orang dengan pola makan tidak bergizi lengkap dan seimbang
• Orang yang melakukan olahraga berat atau intensitas tinggi
• Wanita yang haidnya sangat banyak
• Ibu hamil
• Penderita penyakit autoimun, liver, tiroid, ginjal, atau radang usus
• Perokok dan penderita penyakit paru-paru

Jika Anda termasuk kelompok berisiko, ada baiknya mengenali ciri-ciri Hb rendah di atas. Selain itu, lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Hb rendah bisa dicegah dengan rajin mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging sapi, sayuran berdaun hijau, buah, dan kacang-kacangan.

Bila perlu, konsultasikan dengan dokter untuk mengonsumsi suplemen multivitamin agar kadar Hb stabil normal.

Baca juga: Anemia Megaloblastik: Gejala, Penyebab, Cara Mengatasi