Kompas.com - 28/07/2021, 16:31 WIB
Kopi Cold Brew yang memiliki sifat asam kebih rendah dari kopi biasa Kopi Cold Brew yang memiliki sifat asam kebih rendah dari kopi biasa

KOMPAS.com - Popularitas cold brew atau minuman kopi yang diseduh dengan cara direndam dan didinginkan semalaman belakangan kian menanjak.

Pasalnya, kopi ini dikenal bercitarasa lebih segar dan tidak terlalu pahit dibandingkan kopi yang diseduh dengan air panas.

Secara umum, sejumlah penelitian membuktikan manfaat minum kopi hitam tanpa gula asalkan tidak berlebihan terbukti baik untuk kesehatan.

Melansir Health, kandungan antioksidan polifenol yang tinggi dalam kopi disebut bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, sampai mencegah depresi.

Berikut penjelasan lebih lanjut manfaat minum cold brew untuk kesehatan dan cara membuatnya.

Baca juga: 3 Manfaat Minum Kopi Panas Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan

Manfaat minum kopi cold

Di luar sederet manfaat minum kopi hitam tanpa gula bagi tubuh, ternyata minum cold brew juga baik untuk untuk kesehatan.

Melansir Healthline, berikut beberapa manfaat minim kopi cold brew yang sayang untuk dilewatkan:

  • Membantu meningkatkan metabolisme tubuh

Kandungan kafein dalam cold brew atau minuman kopi lainnya apat membantu meningkatkan metabolisme tubuh ketika istirahat. Dengan begitu, berat badan bisa lebih terjaga.

Perlu diketahui, metabolisme adalah proses ketika tubuh menggunakan asupan makanan dan minuman untuk menciptakan energi.

Semakin tinggi tingkat metabolsime, semakin banyak kalori yang terbakar ketika Anda sedang beristirahat.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
Sindrom Asperger

Sindrom Asperger

Penyakit
Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.