Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 28/07/2021, 16:31 WIB

KOMPAS.com - Popularitas cold brew atau minuman kopi yang diseduh dengan cara direndam dan didinginkan semalaman belakangan kian menanjak.

Pasalnya, kopi ini dikenal bercitarasa lebih segar dan tidak terlalu pahit dibandingkan kopi yang diseduh dengan air panas.

Secara umum, sejumlah penelitian membuktikan manfaat minum kopi hitam tanpa gula asalkan tidak berlebihan terbukti baik untuk kesehatan.

Melansir Health, kandungan antioksidan polifenol yang tinggi dalam kopi disebut bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, sampai mencegah depresi.

Berikut penjelasan lebih lanjut manfaat minum cold brew untuk kesehatan dan cara membuatnya.

Baca juga: 3 Manfaat Minum Kopi Panas Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan

Manfaat minum kopi cold

Di luar sederet manfaat minum kopi hitam tanpa gula bagi tubuh, ternyata minum cold brew juga baik untuk untuk kesehatan.

Melansir Healthline, berikut beberapa manfaat minim kopi cold brew yang sayang untuk dilewatkan:

  • Membantu meningkatkan metabolisme tubuh

Kandungan kafein dalam cold brew atau minuman kopi lainnya apat membantu meningkatkan metabolisme tubuh ketika istirahat. Dengan begitu, berat badan bisa lebih terjaga.

Perlu diketahui, metabolisme adalah proses ketika tubuh menggunakan asupan makanan dan minuman untuk menciptakan energi.

Semakin tinggi tingkat metabolsime, semakin banyak kalori yang terbakar ketika Anda sedang beristirahat.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+