Kompas.com - 09/08/2021, 19:33 WIB

Karbon dioksida melebarkan pembuluh darah ke otak, meningkatkan tekanan dan sering menyebabkan sakit kepala frontal yang memudar pada jam-jam pertama hari itu.

Selain itu, bruxism (menggertakkan gigi-gigi atau mengatupkan rahang atas dan bawah dengan keras) di malam hari mungkin juga menyebabkan sakit kepala. Pasalnya, kejadian ini bisa menyebabkan ketegangan otot yang memengaruhi sendi temporomandibular (TMJ) serta bagian belakang kepala dan ke leher dan bahu.

Baca juga: 6 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur di Pagi Hari

8. Menggertakkan gigi-gigi dengan keras

Meskipun sering dikaitkan dengan stres, menggertakkan atau mengatupkan gigi di malam hari mungkin merupakan tanda slee apnea obstruktif. Kejadian ini dapat menyebabkan keausan dan kerusakan pada email gigi.

Menggertakkan gigi-gigi dapat menyebabkan patah gigi dan membutuhkan perawatan gigi yang mahal. Ini juga dapat memperburuk disfungsi sendi temporomandibular dan menyebabkan nyeri wajah atau kepala.

Selama tidur, bruxism mungkin merupakan aktivitas perlindungan diri yang mengunci rahang dan lidah dalam posisi maju dan mengaktifkan otot-otot saluran napas. Ini membuka jalan napas untuk meningkatkan pernapasan. Ini dapat terjadi sebagai respons terhadap sleep apnea.

Pengobatan masalah pernapasan yang mendasarinya dapat mengatasi bruxism dan memberikan perbaikan jangka panjang untuk kesehatan gigi.

Baca juga: 9 Gejala Sleep Apnea, Gangguan Tidur yang Bisa Picu Serangan Jantung

9. Sering bangun untuk buang air kecil

Sering pergi ke kamar mandi pada malam hari atau nokturia mungkin merupakan tanda yang mengejutkan dari sleep apnea.

Sleep apnea obstruktif dapat meningkatkan keasaman darah dan membuat jantung tegang. Dua hal ini dapat mengaktifkan ginjal dan menyebabkan peningkatan nokturia.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.