Kompas.com - 07/09/2021, 19:01 WIB

KOMPAS.com - Tekanan darah rendah adalah kondisi saat cek tensi hasilnya 90/60 mmHg atau di bawahnya.

Melansir NHS, beberapa gejala tekanan darah rendah, antara lain:

  • Pusing atau sakit kepala
  • Tidak enak badan
  • Pandangan kabur
  • Badan terasa lemas
  • Bingung

Baca juga: 6 Gejala Tekanan Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Jika tekanan darah terlalu rendah, penderita masalah kesehatan ini bisa pingsan.

Cara mengatasi tekanan darah rendah perlu disesuaikan dengan penyebab, usia, kondisi kesehatan secara keseluruhan, sampai jenis penyakit.

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa di antaranya:

1. Banyak minum air putih

Minum lebih banyak air putih dapat membantu meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi.

Keduanya penting untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah.

2. Konsumsi garam lebih banyak jika memungkinkan

Apabila kondisi kesehatan memungkinkan, penderita tekanan darah rendah terkadang disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak garam dan natrium.

Namun, rekomendasi ini tidak berlaku untuk kalangan lansia serta orang dewasa dengan riwayat penyakit kronis.

3. Gunakan stoking kompresi

Stoking kompresi adalah stoking elastis yang biasanya digunakan untuk membantu meredakan nyeri ketika varises bengkak.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.