Kompas.com - 25/10/2021, 06:00 WIB
Ilustrasi kecemasan pada anak Ilustrasi kecemasan pada anak

KOMPAS.com - Kecemasan dapat dialami oleh orang-orang dari segala usia, termasuk anak-anak.

Sekitar 7,1 persen anak-anak berusia 3 hingga 17 tahun telah didiagnosis memiliki kecemasan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Jika Anda melihat peningkatan rasa takut, stres, dan kekhawatiran pada anak, Anda mungkin bertanya-tanya apakah mereka menghadapi gangguan kecemasan atau tidak.

Baca juga: Bahaya Buat Kesehatan Mental, Kenali 7 Tanda Toxic Parent

 

Oleh karena itu, penting untuk mengenal gejala yang muncul ketika anak-anak mengalami kecemasan untuk membantu anak Anda mengatasi kecemasan yang dialaminya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Gejala kecemasan pada anak

Melansir dari Healthline, gejala kecemasan pada anak adalah sebagai berikut:

  • ketakutan dan kekhawatiran yang berlebihan sering kali berhubungan dengan keluarga, sekolah, teman, atau aktivitas
  • khawatir tentang hal-hal yang belum terjadi
  • kepercayaan diri dan harga diri yang rendah
  • gejala fisik seperti sakit perut, sakit kepala, nyeri otot, atau ketegangan
  • kelelahan dan kegelisahan
  • sifat lekas marah
  • perubahan nafsu makan
  • kurang konsenterasi
  • iritabilitas dan ketidakmampuan untuk bersantai
  • susah tidur dan mimpi buruk
  • takut membuat kesalahan atau malu

Jenis-jenis kecemasan pada anak

Menurut Journal of American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, anak-anak dapat mengalami gangguan kecemasan dalam fase perkembangan yang berbeda, berikut penjelasan lengkapnya.

Kecemasan umum

Gangguan kecemasan umum terjadi selama tahun-tahun sekolah, remaja, dan dewasa muda.

Selain gejala umum yang tercantum di atas, anak-anak dengan gangguan kecemasan umum sering menunjukkan tanda-tanda:

  • kekhawatiran yang tidak terkendali atau berlebihan terkait dengan aktivitas dan rutinitas sehari-hari
  • kekhawatiran yang tidak realistis tidak terfokus pada objek atau situasi tertentu
  • kekhawatiran tentang masa depan
  • kesulitan meminimalkan kekhawatiran
  • kebutuhan konstan untuk kepastian
  • kekhawatiran yang tidak biasa tentang memenuhi harapan keluarga, sekolah, atau teman

Baca juga: 7 Cara Jaga Kesehatan Mental Anak di Masa Pandemi

Kecemasan akan perpisahan

Kecemasan akan perpisahan sering muncul di tahun-tahun prasekolah. Tanda-tanda yang harus diperhatikan antara lain:

  • kekhawatiran atau kesusahan yang berlebihan ketika jauh dari atau berpikir tentang berada jauh dari pengasuh utama
  • menolak untuk pergi ke sekolah
  • kekhawatiran atau ketakutan ekstrem tentang tidur jauh dari rumah
  • tantrum atau panik saat berpisah dengan orang tua
  • kemelekatan

Bisu selektif adalah bentuk lain dari kecemasan yang melibatkan anak-anak yang tidak berbicara dalam situasi tertentu.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Pantangan Makanan untuk Penderita Penyakit Prostat

4 Pantangan Makanan untuk Penderita Penyakit Prostat

Health
Iskemia

Iskemia

Penyakit
3 Cara Mengobati Penyakit Kantung Empedu

3 Cara Mengobati Penyakit Kantung Empedu

Health
Pendarahan Pasca Melahirkan

Pendarahan Pasca Melahirkan

Penyakit
Yang Sebaiknya Dilakukan Saat Mata Terkena Cairan Hand Sanitizer

Yang Sebaiknya Dilakukan Saat Mata Terkena Cairan Hand Sanitizer

Health
Penyakit Addison

Penyakit Addison

Penyakit
11 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Baik Diperhatikan

11 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Baik Diperhatikan

Health
8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

Health
3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

Health
Penis Gatal

Penis Gatal

Penyakit
9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

Health
Premenstrual Syndrome (PMS)

Premenstrual Syndrome (PMS)

Penyakit
Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Health
Gangguan Pendengaran

Gangguan Pendengaran

Penyakit
Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.