Tak Hanya untu Sistem Reproduksi, Ini 4 Manfaat Hormon Estrogen

Jika kadar estrogen dalam tubuh seimbang, kita juga terhindar dari osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh karena kehilangan jaringan.

“Saat masa menopause, massa tulang berkurang karena penurunan estrogen serta membuat tulang lemah dan rapuh ," kata Kollikonda.

Baca juga: 10 Makanan yang Bikin Kulit Rusak

4. Meningkatkan suasana hati

Perubahan suasana hati juga bisa disebabkan oleh perubahan kadar estrogen.

Hormon ini diketahui membantu menjaga kadar serotonin (hormon pendorong rasa bahagia) tetap teratur dan membantu efektivitas endorfin.

Hormon ini juga dapat membantu melindungi saraf dan mendorong pertumbuhan saraf.