6 Efek Samping Konsumsi Suplemen Kolagen Berlebihan

Efek samping suplemen kolagen

Mengutip Your Tango, secara umum suplemen kolagen aman dikonsumsi, tetapi ada potensi efek samping berbahaya bagi tubuh, seperti alergi dan menyebabkan batu ginjal.

Sehingga, perlu berkonsultasi pada dokter ahli untuk memastikan keamanannya terhadap kesehatan tubuh.

1. Menyebabkan reaksi alergi

Mengutip Your Tango, Dr Samuel Malloy, direktur medis di Dr Felix mengatakan bahwa efek samping yang paling berisiko dari pengobatan apa pun biasanya adalah reaksi alergi.

Mengutip Live Strong, The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice menyebutkan orang yang alergi terhadap ikan mungkin memiliki reaksi alergi juga terhadap suplemen kolagen berbahan dasar kelautan.

Sebuah studi kasus yang diterbitkan Oktober 2016 di Allergology Internasional menemukan bahwa kolagen ikan menyebabkan reaksi alergi pada seorang wanita berusia 30 tahun dengan alergi ikan laut.

Gejala reaksi alergi, menurut Mayo Clinic bisa meliputi:

• Kesemutan atau gatal di mulut.
• Gatal-gatal.
• Pembengkakan pada bibir, wajah, lidah dan tenggorokan atau bagian tubuh lainnya.
• Mengi, hidung tersumbat, atau kesulitan bernapas.
• Sakit perut, diare, mual atau muntah.
• Pusing, sakit kepala ringan atau pingsan.

Jika mengalami gejala-gejala tersebut, kita harus segera berhenti mengonsumsi/menggunakan suplemen kolagen dan mencari bantuan medis.

2. Menstimulasi perasaan sedih

Mengutip Your Tango, salah satu efek terburuk dari suplemen kolagen adalah dapat mengacaukan suasana hati.

Menambahkan suplemen kolagen dalam pola makan dapat menyebabkan defisit triptofan.

Penurunan triptofan akan menyebabkan kadar serotonin turun yang dapat memunculkan perasaan gugup, mudah marah, cemas, dan depresi.