Tak Hanya Fisik, Menopause juga Bisa Berdampak pada Kesehatan Mental

KOMPAS.com - Seorang wanita akan mengalami efek samping menopause tidak hanya sebatas fisik, tetapi juga kesehatan mental.

Mengutip Mental Health, perubahan suasana hati dianggap sebagai efek samping menopause terhadap kesehatan mental wanita.

Kondisi mental tersebut hampir sama seperti sindrom pramenstruasi konstan (PMS), memberikan efek ketegangan emosional.

Mengutip Healthline, mendekati usia paruh baya pada dasarnya sering membawa peningkatan stres, kecemasan, dan ketakutan.

Bahkan bagi sebagian wanita menopause mungkin menganggap itu sebagai fase yang mengisolasinya.

Baca juga: Bisa Pertanda Kondisi Serius, Kenali Penyebab Kram setelah Menopause

Menopause dan kondisi kesehatan mental

Mengutip Mental Health, menopause bukanlah kondisi kesehatan mental, tetapi hal itu dapat memengaruhi kesehatan mental seorang wanita.

Meskipun gejala khas depresi, seperti kesedihan atau keputusasaan, mudah dikenali, ada gejala yang mungkin kurang terlihat.

Cek Fakta

Perubahan hormon selama menopause terkadang dapat memperburuk kondisi kesehatan mental.

• Jika memiliki riwayat depresi, kemungkinan besar akan mengalami depresi selama menopause.
• Jika memiliki gangguan bipolar, kemungkinan mengalami lebih banyak episode depresi. Ini mungkin terkait dengan penurunan estrogen.
• Jika menderita skizofrenia, kemungkinan mendapati gejalanya memburuk dan memerlukan dosis obat yang lebih tinggi.

Tidak semua wanita terpengaruh, tetapi bicarakan dengan dokter jika merasa kondisi kesehatan mental lebih sulit untuk ditangani.

Perubahan pada perawatan mental efek samping menopause dapat membantu seorang wanita merasa lebih baik.

Baca juga: 4 Pelumas Vagina untuk Wanita yang Sudah Menopause

Menopause dan depresi

Mengutip Mental Health, penelitian menunjukkan wanita yang mengalami PMS parah di masa muda mereka atau mengalami depresi pascapersalinan berpotensi memiliki perubahan suasana hati yang lebih parah selama perimenopause.