Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 20/03/2022, 21:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

KOMPAS.com - Nutrisi tepat dan seimbang penting untuk dipenuh selama masa perkembangan otak janin agar terhindar dari risiko cacat otak bawaan ataupun gangguan intelektual.

Mengutip Oxford Academic Journals, sekitar 22 hari setelah pembuahan, lempeng saraf mulai terlipat ke dalam, membentuk tabung saraf.

Tabung saraf adalah bagian tubuh janin yang akan menjadi otak dan sumsum tulang belakang (spinal).

Baca juga: Perkembangan Otak Janin Dimulai pada Usia Berapa?

Pada minggu ke-6 atau minggu ke-7 kehamilan, tabung saraf menutup.

Bertahap dari minggu ke minggu perkembangan otak janin pun akan menjadi sempurna yang terlihat seperti otak orang dewasa.

Pembentukan pelat saraf dan tabung saraf itu dipengaruhi oleh nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu hamil dan diserap oleh janin.

Sehingga, penting untuk memperhatikan pemenuhan nutrisi yang dikonsumsi ibu hamil.

Mengutip Feed Mom and Me, berikut nutrisi kunci yang dibutuhkan untuk mendukung perkembangan otak janin, sebagai berikut:

Baca juga: Gawat Janin (Fetal Distress)

1. Asam lemak omega-3

Asam lemak omega-3 memiliki bentuk aktif berupa asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA).

Keduanya sangat penting untuk perkembangan otak dan retina bayi dalam kandungan.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com