Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 09/04/2022, 19:01 WIB
Mahardini Nur Afifah

Penulis

Cara mengatasi PCOS

PCOS tidak dapat disembuhkan. Tapi, beberapa perawatan dan terapi dapat membantu mengurangi gejala PCOS.

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa cara mengatasi PCOS:

  • Terapi obat

Dokter biasanya meresepkan obat untuk membantu melancarkan siklus haid dan mengurangi gejala PCOS.

Obat-obatan ini bisa berupa pil KB kombinasi, terapi progestin, obat untuk membantu ovulasi, obat pengontrol gula darah, dan obat untuk mengurangi pertumbuhan rambut yang berlebihan.

Baca juga: Diet yang Tepat untuk Penderita PCOS

  • Jaga berat badan ideal

Penderita PCOS yang berat badannya di atas normal dianjurkan untuk menjaga berat badannya agar tetap ideal.

Caranya dengan terapi bersama ahli gizi, mencari bimbingan pelatih kebugaran pribadi dan rutin olahraga, dan minum obat yang diresepkan dokter untuk mengontrol kadar insulin dan androgen.

  • Jalankan diet tepat

Penderita PCOS dianjurkan menjalani diet rendah lemak jahat dan karbohidrat agar kadar hormon dan berat badannya terkontrol.

Konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah, aot, atau gandum utuh agar gula darah tidak mudah melonjak.

Meskipun penyakit PCOS tidak bisa sembuh, tapi penderita tetap perlu menjalani beberapa cara mengatasi PCOS di atas.

Apabila penyakit tidak dikendalikan, PCOS bisa menyebabkan komplikasi diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan pembuluh darah, kanker rahim, dan masalah kesuburan.

Baca juga: 7 Penyakit yang Mengintai Sistem Reproduksi Wanita

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com