Kenali Apa itu PCOS dan Cara Mengatasinya

Cara mengatasi PCOS

PCOS tidak dapat disembuhkan. Tapi, beberapa perawatan dan terapi dapat membantu mengurangi gejala PCOS.

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa cara mengatasi PCOS:

• Terapi obat

Dokter biasanya meresepkan obat untuk membantu melancarkan siklus haid dan mengurangi gejala PCOS.

Obat-obatan ini bisa berupa pil KB kombinasi, terapi progestin, obat untuk membantu ovulasi, obat pengontrol gula darah, dan obat untuk mengurangi pertumbuhan rambut yang berlebihan.

Baca juga: Diet yang Tepat untuk Penderita PCOS

• Jaga berat badan ideal

Penderita PCOS yang berat badannya di atas normal dianjurkan untuk menjaga berat badannya agar tetap ideal.

Caranya dengan terapi bersama ahli gizi, mencari bimbingan pelatih kebugaran pribadi dan rutin olahraga, dan minum obat yang diresepkan dokter untuk mengontrol kadar insulin dan androgen.

• Jalankan diet tepat

Penderita PCOS dianjurkan menjalani diet rendah lemak jahat dan karbohidrat agar kadar hormon dan berat badannya terkontrol.

Konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah, aot, atau gandum utuh agar gula darah tidak mudah melonjak.

Meskipun penyakit PCOS tidak bisa sembuh, tapi penderita tetap perlu menjalani beberapa cara mengatasi PCOS di atas.

Apabila penyakit tidak dikendalikan, PCOS bisa menyebabkan komplikasi diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan pembuluh darah, kanker rahim, dan masalah kesuburan.

Baca juga: 7 Penyakit yang Mengintai Sistem Reproduksi Wanita