9 Macam Rempah yang Bermanfaat untuk Mengurangi Lemak Perut

Kandungannya dapat meningkatkan sistem pencernaan untuk membantu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh.

Kunyit yang diseduh diyakini dapat menjadi minuman detoks dan membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: 7 Cara Menurunkan Berat Badan saat Puasa

5. Jinten

Mengutip Healthshots, jinten diyakini berpotensi bagus untuk menurunkan berat badan, mengatasi obesitas.

Mengutip Heatlhline, rempah ini memiliki potensi untuk membantu menurunkan lemak perut karena bahan aktif yang unik, yaitu thymoquinone.

Thymoquinone adalah bahan kimia alami yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Thymoquinone bisa berperan untuk:

• Mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh.
• Membantu tubuh dalam membersihkan diri dari racun.
• Membantu sel-sel tubuh merespon insulin dan glukosa, yang membuat gula darah stabil.

Seiring waktu, efek jinten dapat bekerja sama dengan diet sehat dan olahraga untuk mengurangi timbunan lemak perut.

6. Fenugreek

Mengutip Healthshots, fenugreek memiliki serat alami yang dapat membantu mengontrol berat badan karena membuat rasa kenyang lebih lama.

Fenugreek dikenal sebagai sumber serat mucilaginous yang baik, yang membantu melindungi sistem pencernaan dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, rempah ini dapat meningkatkan metabolisme yang penting untuk menurunkan berat badan.