Tanda-tanda Penuaan Paru-paru yang Perlu Diperhatikan

KOMPAS.com - Penuaan paru-paru akan pasti terjadi seiring dengan bertambahnya usia kita.

Ketika itu terjadi kita akan mengalami peningkatan risiko penyakit paru-paru.

Setidaknya memahami tanda-tanda penuaan paru-paru, dapat membantu Anda mawas diri sambil berusaha untuk memperlambat penuaannya.

Mengutip American Lung Association, fungsi paru-paru berada pada tingkat efisiensi tertinggi (matang) pada usia 20-25 tahun.

Jumlah maksimum udara yang dapat ditampung paru-paru (kapasitas total paru-paru) adalah sekitar 6 liter.

Baca juga: Gejala Kanker Paru-paru Stadium Akhir

Fungsinya menurun seiring usia Anda bertambah dan akibatnya, pernapasan perlahan bisa menjadi lebih sulit.

Fungsi paru-paru utamanya adalah untuk mendapatkan oksigen dari udara yang dihirup ke dalam tubuh dan mengeluarkan karbon dioksida sebagai limbah.

Paru-paru mengembang untuk menarik udara masuk dan berkontraksi untuk mengeluarkan udara dengan bantuan diafragma.

Ketika paru-paru bekerja, tulang rusuk dan otot akan menyesuaikan dengan gerakannya.

Tulang rusuk adalah tulang yang menopang dan melindungi rongga dada Anda.