Tak Hanya Bikin Mabuk, Ini 5 Dampak Buruk Minum Alkohol pada Tubuh

Ketidakseimbangan elektrolit dan dehidrasi juga dapat menyebabkan kepala pusing pada keesokan paginya.

Siapa pun yang mengonsumsi alkohol bisa mabuk, tapi beberapa faktor membuat orang lebih rentan, bahkan ketika mereka hanya minum sedikit.

• Minum saat perut kosong sehingga mempercepat alkohol diserap tubuh.
• Minum alkohol sambil merokok
• Minum minuman beralkohol dengan warna gelap.

Minuman berwarna gelap seperti brendi dan bourbon sering mengandung congener atau suatu zat yang bisa menambah varian rasa pada alkohol dalam jumlah besar.

Congener dapat membuat peminum lebih cepat mabuk, ketimbang yang mengonsumsi alkohol tawar seperti vodka.

Baca juga: Mabuk Perjalanan: Gejala, Penyebab, Cara Mencegah dan Mengatasinya

Cara mencegah dan atasi mabuk

Cara terbaik untuk mencegah mabuk adalah dengan menghindari minuman berakohol itu sendiri.

Sementara itu, orang yang sudah terlanjur menenggak minuman beralkohol dan mabuk, biasanya akan pulih dengan sendirinya setelah beristirahat.

Namun, seseorang harus segera dilarikan ke rumah sakit jika tidak sadar setelah minum alkohol, karena berisiko meninggal dunia.