4 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Edema diyakini sebagai gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya atau tanda fakta bahwa Anda mengonsumsi terlalu banyak garam.

Solusi sederhana untuk ini adalah dengan mengurangi asupan natrium Anda.

Baca juga: 7 Gejala Usus Buntu, Tak Hanya Sakit Perut Sebelah Kanan

4. Sakit kepala ringan yang sering terjadi

Apakah Anda sering mengalami sakit kepala ringan? Kemungkinan sakit kepala ini disebabkan oleh dehidrasi.

Mengkonsumsi terlalu banyak garam cenderung membuat Anda sakit kepala dalam waktu singkat karena dehidrasi.

Untuk mengatasinya, Anda bisa minum banyak air.