13 Tanda-tanda Hamil Muda yang Penting Dikenali

KOMPAS.com - Usia kehamilan 3 bulan pertama (trimester I) atau sering disebut hamil muda memiliki beberapa tanda untuk dikenali.

Mengutip Healthline, periode terakhir menstruasi dianggap sebagai minggu pertama usia kehamilan.

Jadi mungkin tidak memiliki gejala yang mudah disadari selama beberapa minggu pertama kehamilan 40 minggu.

Baca juga: Payudara Sakit saat Hamil Muda, Normalkah?

Namun, beberapa tanda-tanda hamil muda bisa saja muncul sebagai berikut:

• Bercak seperti keputihan
• Telat haid
• Kelelahan
• Mual dengan atau tanpa muntah
• Perubahan payudara
• Sering buang air kecil
• Kembung
• Mulas
• Perubahan suasana hati
• Perubahan suhu

Baca juga: 4 Posisi Seks Saat Hamil Muda yang Aman

Mengutip What to Expect, tanda-tanda hamil muda bisa muncul segera setelah beberapa hari pembuahan atau sebelum Anda melewatkan menstruasi, seperti penciuman lebih peka dan payudara lembut.

Sementara tanda-tanda hamil muda lainnya (seperti bercak) mungkin muncul sekitar satu minggu setelah sperma bertemu sel telur.

Tanda hamil muda berikutnya (seperti frekuensi buang air kecil) sering muncul beberapa minggu atau lebih setelah pembuahan.

Gejala hamil muda muncul pada waktu yang berbeda pada setiap orang.

Anda mungkin tidak bisa merasakan atau memastikan tanda-tanda hamil muda selama beberapa minggu.

Ada juga mungkin merasakan gejalanya, tetapi sangat sedikit sampai beberapa minggu usia kehamilan.

Beberapa orang lainnya mungkin bisa merasakan semua tanda-tanda hamil muda.

Baca juga: Bolehkah Berhubungan Badan Saat Hamil Muda?

Tanda awal kehamilan sebelum telat haid

1. Peningkatan suhu tubuh basal

Mengutip What to Expect, suhu tubuh basal adalah suhu tubuh Anda di pagi hari sebelum bangun dari tempat tidur dan mulai beraktivitas.

Tanda awal hamil muda mungkin bisa diperhatikan dengan suhu tubuh basal naik sekitar 1 derajat secara konsisten. Suhu tubuh basal akan tetap tinggi selama kehamilan.

Ini mungkin bukan tanda hamil muda yang sangat mudah dipastikan, tetapi bisa memberi Anda pemberitahuan awal untuk hati-hati.

2. Lebih sensitif terhadap bau

Mengutip What to Expect, indera penciuman yang meningkat adalah tanda hamil muda yang membuat bau yang sebelumnya ringan menjadi kuat dan tidak enak.

Ini adalah salah satu gejala awal kehamilan yang dilaporkan banyak wanita.

Baca juga: Sering Kencing Saat Hamil Muda, Normalkah?

3. Perubahan payudara

Mengutip What to Expect, payudara yang lembut dan bengkak serta areola yang menggelap dan bergelombang adalah beberapa perubahan payudara yang mungkin Anda alami saat hamil muda.

Hormon estrogen dan progesteron menjadi penyebab atas gejala awal kehamilan ini.

Namun, perubahan payudara ini karena tubuh mempersiapkan diri untuk memproduksi ASI yang akan datang saat bayi lahir.

Areola (lingkaran di sekitar puting) mungkin menjadi lebih gelap dan diameternya bertambah.

Anda juga mungkin akan mulai melihat benjolan kecil yang tumbuh pada areola Anda.

Benjolan ini disebut tuberkel montgomery. Ini sudah ada, tetapi pada tahap ini bersiap untuk menghasilkan lebih banyak minyak yang melumasi puting saat bayi mulai menyusu.

4. Kelelahan

Mengutip What to Expect, hamil muda dapat menunjukkan tanda kelelahan yang luar biasa.

Kelelahan itu bisa digambarkan seperti mendaki gunung dengan membawa ransel berat tanpa latihan. Rasa ini dirasakan setiap hari.

Saat Anda hamil muda, sebagian energi dikeluarkan tubuh untuk membangun plasenta, sistem pendukung kehidupan bayi Anda.

Rasa lelah luar biasa ini dapat membuat Anda berhenti beraktivitas seperti biasa.

Baca juga: 7 Tips Joging yang Aman Bagi Ibu Hamil

5. Pendarahan implantasi (bercak)

Mengutip What to Expect, pendarahan implantasi atau bercak dapat muncul saat hamil muda. Biasanya muncul 6-12 hari setelag pembuahan terjadi.

Bercak atau pendarahan implantasi sebelum periode Anda menstruasi terkadang merupakan gejala awal kehamilan yang menandakan bahwa embrio telah menanamkan dirinya ke dalam dinding rahim.

Mungkin kondisi ini disertai dengan kram seperti menstruasi.

6. Perubahan lendir serviks

Mengutip What to Expect, saat hamil muda Anda juga akan melihat peningkatan keputihan, yang disebut leukorea.

Keputihan yang encer dan putih susu ini normal dan sehat, tetapi disarankan berkonsultasi dengan dokter Anda jika wujudnya tampak kental.

Baca juga: Kondom Bocor saat Berhubungan Seks, Apakah Pasangan Bisa Hamil?

7. Sering buang air kecil

Mengutip What to Expect, 2-3 minggu setelah pembuahan Anda mungkin merasakan peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil.

Peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil disebabkan oleh hormon kehamilan hCG.

Hormon hCG meningkatkan aliran darah ke ginjal, membantu organ vital ini untuk lebih efisien membuang limbah tubuh Anda.

Rahim Anda yang tumbuh juga mulai memberi tekanan pada kandung kemih. Akibatnya, lebih sedikit ruang penyimpanan untuk urin, jadi membuat Anda lebih sering buang air kecil.

8. Perubahan suasana hati

Mengutip What to Expect, perubahan hormonal yang berhubungan dengan kehamilan akan membuat Anda memiliki perubahan suasana hati yang lebih labil saat hamil muda.

Pada awal 4 minggu kehamilan Anda, Anda mungkin merasakan kemurungan ala PMS.

Selain faktor hormon kehamilan yang meningkat, hidup Anda mulai berubah secara signifikan saat hamil muda.

Jadi sangat normal jika suasana hati Anda menjadi kacau. Disarankan untuk memberi diri Anda waktu istirahat, makan makanan yang sehat, cukup tidur dan memanjakan diri sendiri saat hamil muda.

Baca juga: Bisakah Metode Cabut Penis Cegah Kehamilan dan Infeksi Menular Seksual?

Tanda-tanda awal kehamilan lainnya

Mengutip What to Expect, tanda-tanda hamil muda ini cenderung muncul di sekitar atau setelah Anda melewatkan menstruasi, biasanya antara minggu ke-4 dan ke-9.

1. Kembung

Kembung menjadi tanda hamil muda yang mungkin sulit dibedakan dari masalah kesehatan lain, tetapi kondisi ini gejala awal kehamilan yang banyak dirasakan oleh banyak wanita hamil.

Penyebab tanda hamil muda ini bisa dari kebutuhan makan bayi dalam rahim dan hormon progesteron yang memperlambat pencernaan untuk memberikan nutrisi pada si kecil.

Sayangnya, kembung seringkali disertai dengan sembelit. Mendapatkan jumlah serat yang tepat dalam makanan Anda dapat membantu BAB tetap teratur.

2. Mulas dan gangguan pencernaan

Bagi banyak wanita, mulas dapat muncul sekitar bulan ke-2 kehamilan.

Tanda hamil muda ini disebabkan oleh hormon progesteron dan relaksin, yang mengendurkan jaringan otot polos di seluruh tubuh.

Akibatnya, makanan bergerak lebih lambat melalui saluran gastrointestinal (GI).

Baca juga: Bahaya Konsumsi Obat Ibuprofen Selama Masa Kehamilan, Bumil Harus Tahu

3. Mual (morning sickness)

Perasaan mual di pagi hari ini biasanya dimulai saat Anda hamil muda di usia sekitar 6 minggu.

Namun, banyak juga wanita yang merasakan mual dimulai pada minggu ke-9 kehamilan.

Hormon, terutama peningkatan kadar progesteron (meskipun estrogen dan hCG juga dapat diperhitungkan), dapat menyebabkan perut kosong lebih lambat, yang mengakibatkan gejala awal kehamilan yang menyerupai mabuk laut.

4. Nafsu makan turun

Hidung menjadi ekstra sensitif mungkin menjadi penyebab wanita yang hamil muda merasakan nafsu makan turun.

Gejala awal kehamilan ini dapat dipicu oleh apa saja, mulai dari ayam (yang umum) hingga sesuatu yang tampaknya tidak berbau, seperti salad.

Meskipun ini biasanya bukan salah satu dari tanda-tanda hamil muda, ini cenderung muncul pada trimester pertama kehamilan.

5. Air liur berlebih

Air liur berlebih disebut ptyalism gravidarum. Beberapa calon ibu mengalami penumpukan air liur saat hamil muda atau dimulai pada trimester pertama kehamilan.

Kondisi ini dianggap sebagai cara tubuh Anda melindungi mulut, gigi, dan tenggorokan dari efek korosif asam lambung.

Baca juga: 3 Risiko Jarak Kehamilan Terlalu Jauh