10 Kebiasaan yang Menyebabkan Penyakit Ginjal yang Harus Dihindari

KOMPAS.com - Apakah Anda terlalu sering mengkonsumsi obat penghilang rasa nyeri atau suka makan makanan asin berlebihan?

Anda perlu berhati-hati dengan mengurangi atau mengontrol diri untuk tidak terlalu sering mengkonsumsinya.

Jika Anda ingin menghindari atau mengurangi risiko penyakit ginjal.

Kebisaan mengkonsumsinya terlalu banyak dan sering dapat merusak fungsi ginjal, yang pada akhirnya menyebabkan penyakit serius mengancam jiwa.

Baca juga: 8 Kebiasaan yang Menyebabkan Kolesterol Tinggi

Mengutip Healthline, kerusakan fungsi ginjal dapat menyebabkan penyakit serius, seperti penyakit ginjal kronis dan gagal ginjal.

Gagal ginjal terjadi ketika organ ini kehilangan kemampuannya untuk menyaring limbah dari darah.

Sehingga, tubuh Anda menjadi kelebihan beban racun yang dapat mengancam jiwa, jika tidak diatasi.

Untuk mengetahui lebih lanjut kebiasaan yang menyebabkan penyakit ginjal, berikut ulasan ringkasnya sebagaimana yang dikutip dari National Kidney Foundation:

Baca juga: 5 Kebiasaan yang Menyebabkan Penyakit Paru-paru

1. Mengkonsumsi makanan asin berlebihan

Kebiasaan mengkonsumsi makanan terlalu asin berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan pada gilirannya menyebabkan penyakit ginjal.

Disarankan untuk membumbui makanan dengan rempah-rempah, yang bisa menggantikan garam.