Kompas.com - 19/08/2022, 21:01 WIB

KOMPAS.com - Sejumlah orang terkadang mencari cara mengatasi batuk di malam hari secara alami.

Seperti diketahui, batuk terkadang muncul menjelang tidur, atau di sela-sela waktu istirahat, ketika tidak ada obat batuk di rumah.

Untungnya, beberapa bahan alami yang bisa membantu meredakan gangguan kesehatan ini.

Sebelum menyimak beberapa cara mengatasi batuk di malam hari secara alami, kenali dulu sejumlah penyebabnya.

Baca juga: 4 Alasan Kenapa Sering Batuk di Malam Hari, Tak Selalu Penyakit

Penyebab batuk di malam hari

Ada dua alasan utama kenapa batuk di malam hari biasanya kambuh atau muncul. Dilansir dari EverydayHealth, berikut beberapa di antaranya:

Posisi tidur berbaring biasanya membuat lendir menggenang di tenggorokan. Hal ini bisa memicu refleks batuk

Kondisi udara di dalam kamar tidur di malam hari biasanya lebih kering. Hal ini juga bisa menyebabkan seseorang batuk-batuk

Terlepas dari faktor di atas, penyebab batuk di malam hari juga bisa berasal dari alergi, penyakit asam lambung kronis, infeksi saluran napas, penyakit paru-paru, gangguan tidur apnea, sampai kebiasaan merokok.

Apabila masalah kesehatan ini terkait penyakit tertentu, maka cara meredakan batuk di malam hari perlu disesuaikan akar penyebabnya.

Baca juga: 8 Penyebab Batuk di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Cara mengatasi batuk di malam hari secara alami

Terdapat beberapa cara mengatasi batuk di malam hari secara alami yang bisa membantu meringankan masalah kesehatan ini:

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.