10 Manfaat Vitamin E dan Sumbernya

6. Imunitas

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplementasi vitamin E dapat meningkatkan fungsi imunitas tubuh, terutama pada wanita paruh baya.

7. Ulkus lambung

Manfaat vitamin E juga diperoleh lambung. Vitamin ini dapat mempercepat pemulihan tukak lambung yang disebabkan oleh konsumsi alkohol atau obat penghilang rasa sakit.

Vitamin E mungkin juga memiliki peran dalam eliminasi Helicobacter pylori, bakteri yang terlibat dalam kanker lambung dan tukak lambung berulang.

8. Degenerasi makula terkait usia (AMD)

Orang-orang yang berisiko kehilangan penglihatan bertahap karena AMD dapat membaik setelah memanfaatkan vitamin E.

Kondisi mereka menunjukkan pemulihan yang menjanjikan ketika memakai vitamin E dosis besar yang dikombinasikan dengan vitamin C, seng, dan zat antioksidan lainnya.

Baca juga: 13 Manfaat Vitamin sesuai Jenisnya

9. Kegunaan dalam dermatologi

Ada banyak manfaat vitamin E yang diunggulkan dalam dermatologi.

Vitamin E sering digunakan dalam dermatologi untuk aplikasi lokal, yaitu:

• Membantu mengurangi sengatan matahari
• Mencegah dan merawat kerusakan kulit akibat sinar matahari
• Melasma (pigmentasi wajah akibat kehamilan)
• Luka bakar ringan, mencerahkan bekas luka, serta mempercepat penyembuhan luka.

Sering ditemukan dalam produk perawatan kulit, aplikasi vitamin E dimanfaat untuk menghidrasi stratum korneum kulit (lapisan kulit superfisial) dan membuatnya lebih kenyal.

10. Mencegah kanker

Satu studi mengkonfirmasi penurunan 32 persen dalam kejadian kanker prostat dan penurunan 41 persen dalam kematian akibat kanker prostat pada perokok pria yang mengkonsumsi 50 mg vitamin E selama 5-8 tahun.

Namun, temuan manfaat vitamin E tersebut tidak dapat direplikasi dalam studi skala besar.