4 Hal yang Bisa Memicu Palpitasi Jantung

Dehidrasi terkadang disertai dengan ketidakseimbangan elektrolit, seperti rendahnya kalium, yang merupakan penyebab lain dari palpitasi.

2. Kafein

Kafein adalah stimulan alami. Mengonsumsi kafein dalam jumlah besar, umumnya lebih dari 10 gram, bisa memicu aritmia, yaitu detak jantung yang tidak teratur.

Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa dalam dosis rendah dan sedang, kafein bukanlah penyebab signifikan dari aritmia yang serius.

Faktanya, uji coba kecil tahun 2021 terus memantau aktivitas jantung selama dua minggu di antara 100 orang yang mengonsumsi atau tidak mengonsumsi kafein.

Dalam percobaan tersebut, peneliti tidak menemukan bahwa orang yang minum kopi memang menunjukkan peningkatan denyut ekstra yang disebut kompleks ventrikel prematur.

Terlalu banyak konsumsi kafein juga dapat menyebabkan detak jantung yang cepat.

Jadi jika Anda mengalami palpitasi, ada baiknya mengurangi asupan kafein.

3. Alkohol

Alkohol dapat meningkatkan detak jantung. Alkohol juga dapat meningkatkan risiko fibrilasi atrium, detak jantung yang sering tidak teratur dan cepat.

Minum alkohol juga dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan elektrolit, yang keduanya merupakan penyebab jantung berdebar.

Baca juga: Apa itu Imunisasi PCV, Manfaat, Dosis, Pemberian Usia Berapa?

4. Kecemasan

Kecemasan adalah salah satu penyebab paling umum dari jantung berdebar.