6 Obat Alami untuk Mengatasi Batuk dan Pilek pada Anak

Berikan 1/2 sendok teh untuk anak usia 1-5 tahun dan 1 sendok teh untuk anak usia 6-11 tahun.

Jika anak Anda tidak mau meminum madu secara langsung, Anda juga bisa menambahkannya ke air hangat, teh herbal, atau susu hangat.

Penting dicatat bahwa madu direkomendasikan sebagai obat alami khusus untuk anak berusia 1 tahun ke atas.

Hal itu karena anak-anak usia 1 tahun ke bawah berisiko lebih tinggi terkena penyakit parah dari bakteri tertentu yang dapat ditemukan di dalam madu.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Mengatasi Hidung Tersumbat yang Perlu Diketahui

5. Kumur air asin

Mengutip Parents, salah satu obat alami untuk mengatasi batuk dan pilek pada anak yang paling sederhana cukup meramu garam dan air.

Cukup campurkan setengah sendok teh garam dengan 8 ons (0,24 liter) air, lalu minta anak Anda berkumur dengan larutan tersebut.

Garam menarik cairan, menjadikannya obat yang sangat baik untuk batuk dan sakit tenggorokan.

Hal ini karena jaringan di saluran pernapasan bagian atas cenderung meradang karena lendir dan cairan berlebih, menyebabkan batuk dan nyeri.

Dalam studi acak, peneliti menemukan penurunan yang signifikan pada infeksi saluran pernapasan atas setelah peserta secara teratur berkumur dengan air garam saat sakit.

Penting dicatat bahwa cara pengobatan rumahan ini hanya boleh diberikan kepada balita yang dapat dipercaya untuk mengeluarkan larutan garam tanpa menelannya.

Baca juga: 12 Obat Alami untuk Mengatasi Bisul yang Bisa Diramu di Rumah

6. Sup ayam

Mengutip Parents, penelitian menunjukkan bahwa sup ayam alami memiliki sifat anti-inflamasi.

Sup ayam yang hangat dapat meredakan sakit tenggorokan dan juga bertindak sebagai media penguapan pada anak.

Makanan ini membantu melonggarkan lendir di saluran hidung, yang dapat meringankan pilek atau hidung tersumbat.

Patuk dan pilek sering kali disebabkan oleh post-nasal drip (lendir yang mengalir ke tenggorokan bukannya keluar dari hidung).

Sehingga, makan sup ayam hangat dapat mengatasi batuk dan pilek karena dapat membuka saluran hidung tersumbat, lalu membantu membersihkannya.