6 Obat Alami untuk Mengatasi Batuk dan Pilek pada Anak

2. Minuman hangat dan sangat dingin

Mengutip Parents, cairan hangat atau sangat dingin merupakan obat batuk dan pilek untuk balita yang sangat baik karena bisa mengencerkan lendir, yang membuatnya lebih mudah dikeluarkan.

Plus, cairan menenangkan untuk tenggorokan yang sakit karena batuk, sekaligus menjaga si kecil tetap terhidrasi.

Para peneliti di Common Cold Center di Cardiff University menemukan bahwa minuman hangat pada khususnya adalah yang paling efektif untuk meredakan gejala pilek dan flu.

Mereka mencatat minuman hangat meredakan gejala pilek, batuk, bersin, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.

Minuman hangat bersuhu ruangan memiliki lebih sedikit manfaat dan hanya meredakan pilek, batuk, dan sakit tenggorokan untuk sementara.

Minuman dingin juga bermanfaat karena dapat mematikan rasa sakit tenggorokan sekaligus membantu menghidrasi pada saat yang bersamaan.

Namun, disarankan untuk tidak minum es jus yang sangat asam karena keasamannya dapat meningkatkan ketidaknyamanan pada tenggorokan sakit akibat batuk.

3. Makan es loli

Selain air yang cukup, Anda bisa menawarkan es loli untuk menambah cairan dan meredakan gejala pilek, yaitu batu dan sakit tenggorokan.

Mengutip Parents, es loli adalah pilihan yang bagus menjadi obat alami untuk mengatasi batuk dan pilek pada anak-anak yang lebih dewasa.

Bayi minimal usia 6 bulan yang sudah mulai bisa makan makanan padat dapat dengan aman menghisap dan menggigiti es loli.

Anda bisa membuat es loli dengan jus buah-buahan segar tanpa gula tambahan yang dibekukan.

Baca juga: Kenali Fungsi Obat Paracetamol untuk Anak dan Efek Sampingnya

4. Madu

Mengutip Parents, penelitian telah menunjukkan bahwa madu dapat menjadi obat alami untuk mengatasi batuk dan pilek pada anak.

Selain itu, membantu balita yang sakit tidur lebih nyenyak.

Madu yang paling baik adalah madu hitam karena mengandung antioksidan lebih tinggi.

Namun, semua madu asli bisa memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bisa membantu mengatasi batuk dan pilek.