Cara Mencegah Kanker Tiroid yang Perlu Diketahui

Ini bisa terjadi bahkan jika tidak ada kondisi genetik, sindrom, atau perubahan (mutasi) yang diketahui menyebabkan kanker tiroid.

Dalam kebanyakan kasus, kita tidak tahu apa gen bawaan atau mutasi gen yang meningkatkan risiko kanker tiroid dalam keluarga.

Sehingga, cara mencegah kanker tiroid dari faktor genetika adalah dengan rajin melakukan pemeriksaan rutin ke dokter.

Sindrom genetik yang mewarisi kanker tiroid memerlukan pengujian, konseling genetik disertai skrining dan evaluasi yang tepat untuk kondisi dan kanker terkait.

Ultrasonografi (USG) tiroid adalah tes pencitraan untuk mengecek adanya kanker yang tumbuh di dalam.

Jika USG Anda tidak komprehensif, keberadaan kanker tiroid mungkin terlewatkan.

Selama USG, dokter harus memeriksa tiroid secara menyeluruh dan semua area kelenjar getah bening di kedua sisi leher.

Baca juga: Deteksi Dini Jadi Cara Mencegah Kanker Tulang

3. Jalani gaya hidup sehat

Menerapkan gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah kanker tiroid, yang meliputi:

• Pola makan sehat
• Olahraga
• Berhenti merokok

Merokok dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan mengembangkan banyak penyakit kronis dan kanker, termasuk kanker tiroid.

Penerapan gaya hidup sehat mengurangi risiko obesitas, yang mana kondisi ini banyak hubungannya dengan berbagai penyakit kronis, seperti kanker tiroid.

Pola makan seimbang adalah terdiri dari sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan, temasuk memenuhi kebutuhan yodium untuk tubuh.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Kanker Hati yang Penting Diterapkan