10 Manfaat Cuka Apel untuk Wanita yang Sayang Dilewatkan

3. Mengatasi ketombe di rambut

Cuka apel dapat digunakan sebagai eksfoliator alami untuk rambut dan kulit kepala.

Kandungan asam asetat dalam cuka apel membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di kulit kepala.

Baca juga: 6 Penyebab Timbul Ketombe dan Cara Mengatasinya

Salah satu manfaat eksfoliasi dengan cuka apel adalah mengatasi ketombe.

Ketombe disebabkan oleh penumpukan sel-sel kulit mati di kulit kepala. Cuka apel dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati ini, sehingga mengurangi ketombe.

4. Menghilangkan bau badan

Cuka apel memiliki efek antibakteri yang dapat membasmi kuman penyebab bau badan.

Selain itu, cuka apel juga dapat menjaga keseimbangan pH kulit dan ketiak sehingga bau badan bisa berkurang.

Cara penggunaannya cukup sederhana, Anda hanya perlu mencampurkan 1 atau 2 sendok makan cuka apel dengan 1 gelas air bersih.

Baca juga: 5 Penyebab Bau Badan Bisa Jadi Tanda Penyakit Apa Saja

Aduk hingga larut, lalu oleskan larutan ini pada ketiak setelah mandi. Biarkan selama beberapa menit, lalu bilas.

Agar baunya tidak terlalu menyengat, Anda juga bisa mencampur larutan tersebut dengan air lemon.

5. Mengontrol kadar gula darah

Cuka apel mengandung antioksidan yang dapat membantu insulin bekerja lebih efektif dalam mengontrol kadar gula darah.

Ketika insulin bekerja dengan optimal, sel-sel tubuh pun bisa menggunakan gula darah dengan baik sebagai sumber energi.

Berkat manfaatnya ini, cuka apel bagi wanita bermanfaat untuk mencegah gula darah tinggi.

Meski bermanfaat, konsumsi cuka apel untuk menurunkan gula darah tetap harus diiringi dengan pola makan yang sehat dan rendah gula.

Baca juga: Berapa Kadar Gula Darah Normal Sewaktu?

6. Melancarkan saluran pencernaan

Kandungan probiotik dalam cuka apel juga dapat mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit.

Lalu, manfaat cuka apel untuk kesehatan pencernaan yaitu dapat memadatkan tekstur feses berkat kandungan pektin sehingga mampu mengatasi diare.