10 Manfaat Cuka Apel untuk Wanita yang Sayang Dilewatkan

Maka dari itu, cuka apel sering digunakan sebagai alternatif makanan untuk menjaga kesehatan usus dan lambung.

7. Menurunkan kadar kolesterol

Pada penelitian kecil yang melibatkan manusia dan hewan, cuka apel terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Kandungan asam asetatnya dapat membantu meningkatkan produksi enzim hati yang membantu menguraikan kolesterol.

Baca juga: Minuman Apa yang Cocok untuk Kolesterol? Berikut 8 Daftarnya

8. Membantu meredakan gejala PCOS

Polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah gangguan hormon pada wanita yang bisa disebabkan oleh tingginya kadar hormon insulin.

Hal ini dapat membuat tubuh menghasilkan terlalu banyak hormon androgen dan membuat kista ovarium mudah terbentuk.

Kondisi ini bisa membuat siklus menstruasi jadi tidak teratur dan mengganggu kesuburan.

Manfaat cuka apel untuk wanita dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga kadar hormon tetap seimbang, sehingga menstruasi bisa lebih teratur.

Namun, efektivitas manfaat cuka apel untuk wanita yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Baca juga: Daftar Buah yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Penderita PCOS

9. Menyehatkan rambut

Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat mengatasi masalah rambut kering dan mengembang.

Hal ini karena asam asetat dapat menyeimbangkan pH rambut yang pas agar kondisi rambut tetap bagus.

Selain mengandung asam asetat, cuka apel juga mengandung antimikroba.

Antimikroba dapat mencegah perkembangan bakteri dan jamur, yang dapat menyebabkan kulit kepala berketombe, gatal, sampai infeksi.

10. Memelihara kesehatan kulit

Manfaat cuka apel untuk kesehatan kulit adalah menyeimbangkan kadar pH alami sehingga mampu memaksimalkan perlindungan.

Selain itu, kandungan cuka apel, yaitu asam asetat dan antimikroba, bisa berperan sebagai eksfoliasi alami sekaligus meredakan jerawat yang meradang.

Baca juga: Manfaat Air Beras untuk Kecantikan Kulit

Biasanya, khasiat cuka apel juga dimanfaatkan untuk mengatasi kulit yang kering dan eksim.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat cuka apel untuk wanita, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara menambahkannya pada makanan dan minuman.

Selain itu, cuka apel juga dapat dicampurkan dengan air dan dioleskan pada kulit dan rambut.

Namun, meskipun manfaat cuka apel untuk wanita cukup banyak, jangan sampai menggunakannya secara berlebihan, karena dapat menimbulkan efek samping tertentu jika pemakaiannya berlebihan.