10 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Senyawa-senyawa tersebut membantu mencegah kerusakan oksidatif sel akibat radikal bebas, sebelum terjadi kerusakan pada molekul DNA atau komponen sel lainnya.

Ini berarti kandungan antioksidan daun singkong dapat membantu melindungi terhadap penuaan akibat stres oksidatif dan penyakit tertentu seperti kanker.

Ini juga membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan infeksi dengan menjaga sel-sel sehat dan kuat.

Baca juga: 7 Manfaat Terong untuk Kesehatan yang Penting Diketahui

• Mengurangi peradangan

Sebuah studi pada 2013 menunjukkan bahwa daun singkong memiliki sifat anti-inflamasi. Sehingga, manfaat daun singkong termasuk mengurangi peradangan.

Daun singkong dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh hingga sebanyak 60 persen.

Studi ini juga menemukan bahwa daun singkong memiliki sifat analgesik dan antipiretik yang potensial.

• Menyehatkan pencernaan

Daun singkong mengandung serat dalam jumlah tinggi. Kandungan serat tinggi ini dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Daun singkong membantu agar makanan tetap bergerak melalui saluran pencernaan Anda secara berkala alih-alih menumpuk di perut.

• Mencegah kwashiorkor

Mengutip Agro Riches, manfaat daun singkong untuk kesehatan selanjutnya adalah untuk mencegah kwashiorkor.

Kwashiorkor adalah kelainan yang ditandai dengan kekurangan protein. Manfaat ini karena kandungan protein yang tinggi pada daun singkong.

Baca juga: 7 Manfaat Singkong untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui