Berbagai Dampak Gagdet untuk Anak dan Cara Orangtua Mengatasinya

KOMPAS.com - Berkembangnya teknologi juga turut mempengaruhi pola pengasuhan orangtua.

Saat anak rewel, banyak orangtua yang lebih memilih memberikan anaknya gadget atau ponsel untuk menenangkannya.

Saat makan pun orangtua tak segan memberikan mereka ponsel agar si kecil bisa tenang mengunyah makanannya.

Baca juga: 7 Dampak Kecanduan Gadget pada Kesehatan

Efek gadget pada perkembangan anak

Terlalu sering membiarkan anak asyik dengan gadget bisa memberikan dampak kesehatan yang serius.

Berikut berbagai efek samping terlalu sering membiarkan anak bermain gadget:

• Obesitas

Semakin lama waktu yang dihabiskan anak untuk bermain gadget, semakin besar risikonya untuk mengalami obesitas.

Menyediakan gadget, televisi, atau barang elektronik lainnya di kamar tidur anak juga meningkatkan risiko ini.

Anak-anak juga bisa mengalami peningkatan selera makan junk food yang dipromosikan dalam iklan, serta makan berlebihan saat bermain dengan gadgetnya.

Baca juga: Kenali Perubahan Perilaku Anak yang Kecanduan Gadget

• Tidur tidak teratur

Semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk bermain gadget, semakin besar kemungkinan anak mengalami kesulitan tidur atau memiliki jadwal tidur yang tidak teratur.

Kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan dan peningkatan ngemil, yang juga berdampak pada obesitas.

• Masalah perilaku

Siswa sekolah dasar yang menghabiskan lebih dari dua jam sehari menonton TV, bermain video game, atau menggunakan komputer atau ponsel lebih cenderung memiliki masalah emosional, sosial, dan perhatian.

Paparan video game yang berlebihan juga bisa meningkatkan gangguan fokus pada si kecil.

Apa yang harus dilakukan orangtua?

Meskipun memberikan efek negatif, orangtua tidak perlu sepenuhnya menghindarkan si kecil dari gadget.

Anda tetap bisa membiarkan si kecil bermain gadget, asalkan tidak berlebihan. Saat si kecil asyik dengan gadgetnya, orangtua juga bisa melakukan hal berikut:

• Tentukan apa yang dilihat anak Anda

Anda bisa menentukan video atau program apa saja yang bisa ditonton si kecil.