Kenali Apa Itu Malaise, Penyebab, dan Tanda-tandanya

KOMPAS.com - Seiring bertambah usia mungkin kita sering mengalami malaise, apalagi saat stres dan kurang tidur.

Mengutip Health Grades, malaise menyebabkan kita mengalami kelelahan emosional, fisik, atau keduanya.

Badan pun terasa pegal-pegal atau tidak nyaman (tidak enak badan) hingga bisa membuat kita sulit berkonsentrasi dan beraktivitas.

Kondisi ini mungkin bukan masalah kesehatan yang serius, tetapi perlu diperhatikan dan diatasi karena bisa mengganggu aktivitas harian kita.

Apa itu malaise, akan dibahas dalam artikel ini meliputi tanda-tanda dan penyebabnya.

Baca juga: 8 Cara Mengatasi Burnout, Kelelahan Mental dan Fisik karena Pekerjaan

Apa itu malaise?

Mengutip Health Grades, malaise adalah istilah medis untuk menggambarkan perasaan umum tidak sehat. Ini adalah bentuk gejala penyakit, bukan penyakit itu sendiri.

Banyak kondisi kesehatan fisik dan emosional yang menyebabkan gejala malaise.

Beberapa penyebabnya bersifat sementara dan relatif jinak. Penyebab lainnya lebih kronis dan parah.

Malaise yang mungkin timbul dari kondisi akut, seperti penyakit akibat infeksi, bisa membuat Anda memerlukan perhatian darurat medis.

Baca juga: Bukan Kelelahan, Ini 2 Penyebab Meninggal Mendadak menurut Dokter

Mengutip jurnal Universitas Gadjah Mada, Dokter spesialis THT Rumah Sakit Akademik (RSA) UGM, dr. Anton Sony Wibowo, Sp.THT-KL, M.Sc., FICS. mengatakan bahwa malaise ini muncul sebagai respons imun tubuh melawan infeksi.