Telat Haid tapi Tidak Merasakan Gejala Hamil, Kenali 11 Penyebabnya

Haid yang telat sering dianggap sebagai tanda kehamilan, namun mengalami masalah kesehatan tertentu juga dapat memengaruhi siklus menstruasi.

Kondisi kesehatan di atas menyebabkan ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh sehingga berdampak negatif pada siklus haid.

Cara mengatasi telat haid

Telat haid yang disebabkan oleh perubahan berat badan, stres, dan olahraga yang dilakukan, umumnya dapat diatasi dengan melakukan perubahan kebiasaan.

Mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan melakukan diet untuk menurunkan atau menambah berat badan secara alami sangat disarankan agar siklus menstruasi kembali normal.

Melakukan kegiatan relaksasi dan mengurangi intensitas olahraga yang dilakukan juga akan membuat haid lancar kembali.

Namun, masalah kesehatan lainnya yang jadi penyebab telat haid tapi tidak merasakan gejala hamil di atas perlu dikonsultasikan secara medis agar bisa mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat.

Baca juga: 12 Penyebab Haid Tidak Lancar, dari Stres hingga Penyakit