11 Tanda-tanda Penuaan Dini pada Otak yang Perlu Diperhatikan

Tanda-tanda kehilangan ingatan jangka pendek dan jangka panjang yang besar termasuk menanyakan pertanyaan yang sama berkali-kali dalam satu percakapan.

Ini juga bisa terjadi dengan Anda sering kehilangan barang dan mungkin ditemukan di lain waktu di tempat yang tidak wajar.

Baca juga: Bagaimana Kecanduan Judi Memengaruhi Kesehatan Otak?

• Mudah depresi

Depresi telah dikaitkan dengan penuaan otak dan penurunan kognitif.

Sebuah studi yang diterbitkan di Psychological Medicine menemukan bahwa mengalami depresi di usia muda mempercepat penuaan otak di kemudian hari.

Sebuah studi di Washington University School of Medicine menemukan bahwa gejala depresi dapat menjadi tanda awal timbulnya penurunan kognitif, bahkan sebelum hilang ingatan terjadi.

• Sulit memikirkan kata-kata umum

Ketika Anda sulit menemukan kata-kata yang tepat di waktu yang tepat, juga bisa menjaadi tanda-tanda otak mengalami penuaan dini.

Namun hilangnya fungsi bahasa yang terjadi secara terus-menerus, termasuk kesulitan mengingat kata-kata umum, mungkin merupakan gejala afasia progresif primer (PPA), menurut Cognitive Neurology and Alzheimer's Disease Center di Northwestern University.

Baca juga: 11 Manfaat Vitamin B6, Mendukung Kesehatan Otak dan Pembuluh Darah

• Gangguan pendengaran

Gangguan pendengaran umum terjadi pada usia 50 tahun ke atas. Ini tidak selalu menandakan penuaan otak lebih cepat dibanding usia.

Namun, kondisi ini meningkatkan risiko Anda lebih tinggi terkena demensia.

Kesulitan mendengar akan memberikan tekanan pada otak, sehingga mengorbankan sistem berpikir dan memori lainnya.

Gangguan pendengaran juga dapat mempercepat atrofi di otak dan berkontribusi pada timbulnya demensia.

• Masalah menjaga keseimbangan tubuh

Masalah keseimbangan dan kecenderungan untuk menggerakkan kaki dapat disebabkan oleh penuaan dini pada otak.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Geriatric Physical Therapy menemukan bahwa masalah keseimbangan dan gaya berjalan mungkin menandakan penyakit Alzheimer dini.

Jika Anda menunjukkan gejala di atas, disarankan untuk konsultasi ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

Sebab, beberapa masalah kesehatan menyebabkan tanda-tanda yang mirip dengan gejala tersebut, termasuk demensia, infeksi yang tidak diobati, interaksi obat, masalah tidur, dan dehidrasi.

Namun apa pun penyebab gejala itu terjadi, penting untuk mengambil langkah untuk meningkatkan kesehatan otak Anda.

Tetap aktif secara fisik dan sosial, makan makanan sehat, terus belajar mempelajari hal-hal baru, berpikir positif, adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan otak dan mencegah penuaan dini pada otak.

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Otak yang Penting Diperhatikan