10 Cara Mengatasi Mata Gatal dan Merah, Termasuk Pakai Obat Tetes Mata

Anda yang berada di area dengan kelembapan tinggi dapat menggunakan dehumidifier dan menjaga agar ruangan terhindar dari jamur.

Baca juga: 8 Penyebab Mata Merah Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya

• Mencuci tangan dengan rutin

Kebiasaan menyentuh area mata dengan tangan yang kotor dapat meningkatkan risiko iritasi yang ditandai dengan mata kemerahan dan gatal.

Anda diimbau untuk menghindari kebiasaan ini dan mencuci tangan dengan rutin untuk menghindari kuman dan bakteri.

• Menggunakan seprai dan handuk yang bersih

Penggunaan seprai dan handuk yang bersih tidak hanya baik untuk kesehatan kulit, tetapi juga untuk kesehatan mata.

Pasalnya, kotoran dan sel-sel kulit mati dapat menempel di seprai serta handuk sehingga meningkatkan risiko iritasi jika digunakan.

• Membersihkan mata

Anda yang mengalami mata merah dan gatal karena peradangan pada kelopak mata atau blefaritis diimbau untuk membersihkan mata secara teratur.

Anda bisa membersihkan area kelopak mata dengan air dan sabun bayi untuk mengurangi gejala yang muncul.

• Mengistirahatkan mata

Membaca atau berada di depan layar komputer dalam waktu yang lama dapat membuat mata menjadi lelah sehingga meningkatkan risiko mata gatal dan merah.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mengistirahatkan mata setiap 20 menit sekali dan melihat objek yang berjarak sekitar enam meter dari mata selama 20 detik.

Memahami cara mengatasi mata gatal dan merah sangatlah penting agar Anda bisa melakukan tindakan perawatan yang tepat.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika kondisi yang dialami tidak kunjung membaik atau bertambah parah agar bisa mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan menggunakan obat-obatan tertentu yang belum terbukti aman secara medis karena justru bisa menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Baca juga: Kenapa Ada Lendir Seperti Benang di Mata? Kenali 5 Penyebabnya Berikut