Manfaat Jahe Sebagai Pengobatan Diabetes ala Rumahan

Mengonsumsi jahe mungkin menjadi cara yang bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 untuk meningkatkan kontrol gula darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Studi menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi jahe dalam menu makanannya memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner dibandingkan dengan orang yang tidak.

Ditambah lagi, suplemen jahe telah terbukti mengurangi faktor risiko penyakit jantung pada orang yang berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, termasuk penderita diabetes.

Namun, manfaat jahe untuk mengatasi diabetes ala rumahan ini tidak untuk menggantikan obat resep dokter atau anjuran tenaga medis profesional.

Baca juga: 10 Pilihan Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

Sebelum memutuskan untuk rutin mengonsumsi jahe, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter atau ahli endokrinologi, seperti yang dikutip dari Everyday Health.

Sebab, jahe dapat memengaruhi tingkat insulin, sehingga dapat berinteraksi dengan obat diabetes tertentu.

Jika Anda mengonsumsi suplemen jahe dan sedang menjalani pengobatan diabetes, ada kemungkinan Anda mengalami gula darah rendah atau hipoglikemia.

Rahaf Al Bochi, RD, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics menyarankan untuk menikmati jahe utuh sebagai obat alami diabetes di rumah. Anda bisa menyeduhnya menjadi minuman hangat atau menjadikannya bumbu masakan yang Anda makan.

Cara itu tidak membawa risiko kesehatan yang sama seperti suplemen jahe, yang lebih terkonsentrasi.

Baca juga: 7 Buah yang Baik untuk Penderita Diabetes