7 Potensi Manfaat Minum Teh Kombucha bagi Kesehatan

Di samping potensi manfaat kesehatannya yang menjanjikan, minuman probiotik ini juga memiliki risiko efek samping.

Minum terlalu banyak kombucha berpotensi menyebabkan reaksi, seperti sakit kepala, mual, gangguan pencernaan, atau mengalami ketoasidosis (keadaan darurat medis ketika terdapat terlalu banyak asam dalam darah).

Anda harus tahu ukuran untuk minum teh kombucha yang aman dan sehat.

Sanitasi juga bisa menjadi masalah saat menyeduh kombucha buatan sendiri.

Minuman fermentasi ini dapat tercemar, jika terkontaminasi jamur yang tidak diinginkan dan produksi ragi yang berlebihan.

Jadi, Anda tetap harus berhati-hati dalam memanfaatkannya untuk kesehatan. 

Baca juga: Minum Teh Kombucha Berpotensi Bantu Turunkan Kadar Trigliserida