Apa Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan? Berikut 9 Daftarnya…

• Menyehatkan kulit

Daun pepaya bisa dikonsumsi atau dioleskan langsung untuk membuat kulit lembut, cerah, dah terlihat lebih muda.

Kandungan daun pepaya yang disebut papain dapat digunakan secara topikal sebagai eksfoliasi untuk menghilangkan sel kulit mati dan mengurangi pori-pori tersumbat, ingrown hair, serta jerawat.

• Mencegah dan mengatasi beberapa jenis kanker

Daun pepaya kerap digunakan sebagai obat tradisional untuk mencegah dan mengatasi beberapa jenis kanker, namun penelitian secara medis masih diperlukan.

Meskipun begitu, penelitian laboratorium menunjukkan bahwa daun pepaya bisa mencegah pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara.

• Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi pada daun pepaya bisa meningkatkan produksi sel darah putih dan meningkatkan perlindungan tubuh terhadap infeksi.

Bahkan, makan daun pepaya secara rutin bisa meningkatkan sistem imun tubuh dan mengatasi beberapa masalah kesehatan, seperti penyakit kuning, demam, asma, dan penyakit beri-beri.

• Meningkatkan fungsi liver

Kandungan alami yang dimiliki oleh daun pohon pepaya dapat melindungi liver dari kerusakan dan meningkatkan fungsinya.

Daun pepaya juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan kandungan fenolik, yang bisa menetralkan radikal bebas yang berbahaya dan melindungi sel liver dari kerusakan oksidatif.

Memahami apa manfaat daun pepaya untuk kesehatan sangatlah penting sehingga Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Daun pepaya umumnya aman untuk dikonsumsi, namun Anda yang memiliki penyakit atau kondisi tertentu, termasuk sedang hamil, perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu sebelum makan daun pepaya setiap hari.

Baca juga: Apakah Biji Pepaya Bisa Menurunkan Kadar Gula? Berikut Penjelasannya…