Pepaya Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…

KOMPAS.com - Pepaya memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti antioksidan dan kalium. Lalu, pepaya bisa menyembuhkan penyakit apa saja?

Ternyata, kandungan alami pepaya bisa mengurangi gejala atau menyembuhkan beberapa masalah kesehatan, seperti asma, kolesterol tinggi, inflamasi, dan gangguan pencernaan.

Meskipun begitu, pepaya tidak bisa digunakan sebagai satu-satunya pengobatan untuk beberapa masalah kesehatan tersebut dan mungkin perlu dibarengi dengan konsumsi obat.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan pepaya berikut ini.

Baca juga: Makan Pepaya Setiap Hari Apakah Bagus? Berikut Penjelasannya…

Pepaya bisa menyembuhkan penyakit apa saja?

Beberapa jenis penyakit ternyata bisa dikurangi gejalanya atau disembuhkan dengan konsumsi pepaya, seperti asma, kolesterol tinggi, dan gangguan pencernaan.

Disarikan dari Medical News Today dan Health, berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa disembuhkan atau diringankan gejalanya dengan makan pepaya.

• Beberapa jenis kanker

Buah pepaya memiliki kandungan likopen yang merupakan antioksidan yang memiliki senyawa antikanker.

Makan buah pepaya setiap hari sudah terbukti bisa menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara dan prostat, dan memperlambat perkembangan sel tumor.

• Asma

Makan buah dan sayur, termasuk pepaya, bisa menurunkan risiko penyakit asma dan mencegahnya untuk bertambah parah.

Pepaya juga memiliki kandungan antioksidan, serat, dan vitamin D yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga gejala asma bisa berkurang.

Baca juga: Biji Pepaya sebagai Obat Apa? Berikut 7 Daftarnya…

• Gangguan pencernaan

Buah pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan rasa kenyang.

Selain kaya serat, pepaya juga memiliki kandungan air yang banyak sehingga salah satu manfaat pepaya yang bisa didapatkan adalah mengatasi beberapa gangguan pencernaan, seperti sembelit.

• Kolesterol tinggi

Kandungan antioksidan pada buah pepaya bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).

Tidak hanya itu saja, pepaya juga mengandung likopen dan vitamin C yang bisa melindungi kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.

• Gula darah tinggi

Pepaya memiliki kandungan gula dan indeks glikemik yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita gula darah tinggi atau diabetes dalam jumlah wajar.

Kandungan serat pada buah pepaya juga akan membuat gula diserap dengan lebih lambat oleh tubuh sehingga menghindarkan dari peningkatkan kadar gula darah.

Baca juga: Buah Pepaya Bagus untuk Penyakit Apa? Berikut 8 Daftarnya…

• Inflamasi

Paparan radikal bebas bisa menyebabkan inflamasi dan meningkatkan risiko masalah kesehatan kronis, seperti kanker.

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa kandungan karotenoid pada pepaya bisa mengatasi efek radikal bebas dan mengurangi inflamasi.

• Radang sendi

Pepaya memiliki kandungan antiinflamasi dan vitamin C yang baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan radang sendi, atau arthritis.

Tidak hanya itu saja, pepaya juga memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk mendukung penyerapan kalsium serta mencegah ekskresi kalsium melalui urine sehingga kesehatan tulang dan sendi akan terjaga.

• Obesitas

Pepaya memiliki kandungan serat yang bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.

Makan pepaya saat perut kosong juga bisa menurunkan nafsu makan sehingga akan berdampak positif pada penurunan berat badan, khususnya pada orang-orang yang mengalami obesitas.

Memahami pepaya bisa menyembuhkan penyakit apa saja sangatlah penting sehingga Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun bermanfaat untuk kesehatan, Anda diimbau untuk tidak menggunakan pepaya sebagai satu-satunya pengobatan dan tetap berkonsultasi dengan dokter secara rutin.

Anda juga diimbau untuk berkonsultasi secara medis jika memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang minum obat dari dokter sebelum makan pepaya setiap hari.

Pasalnya, kandungan pepaya mungkin bisa mengurangi efektivitas pengobatan dan perawatan medis yang sedang dilakukan sehingga perlu dihindari atau dibatasi konsumsinya.

Baca juga: Apa Saja Manfaat dari Buah Pepaya? Berikut 10 Daftarnya…