Apakah Lansia Masih Bisa Berhubungan Intim? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Banyak para lansia yang masih berhubungan seksual hingga mencapai usia 80 tahun. Namun, apakah lansia masih bisa berhubungan intim?

Ternyata, para lansia masih bisa berhubungan intim dan bahkan, beberapa di antaranya bisa merasakan kenikmatan seksual yang lebih besar dibandingkan saat masih muda.

Meskipun begitu, perubahan tubuh, termasuk berat badan dan massa otot, akan membuat seks yang dilakukan terasa tidak nyaman sehingga perlu dikomunikasikan dengan pasangan.

Untuk itu, simak penjelasan dan ketahui beberapa tips untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual pada lansia berikut ini.

Baca juga: Apa yang Terjadi jika Suami Istri Jarang Berhubungan Intim?

Apakah lansia masih bisa berhubungan intim?

Ya, lansia masih bisa berhubungan intim, bahkan hingga usia di atas 70 tahun.

Bahkan, beberapa lansia berusia 80-an hingga 90-an tahun masih melakukan hubungan seksual secara rutin dengan pasangan.

Dilansir dari National Institute on Aging, melakukan hubungan seksual di usia lanjut bisa memberikan keuntungan tersendiri.

Pasalnya, pasangan lansia tidak memiliki banyak gangguan, lebih banyak waktu dan kebebasan pribadi, dan tidak memiliki kekhawatiran mengenai kehamilan.

Para pasangan yang berusia lanjut juga mungkin bisa mengungkapkan keinginan dan kebutuhannya dengan lebih baik sehingga hubungan seksual bisa meningkatkan intimasi dan hubungan asmara yang dijalani.

Meskipun begitu, kondisi dan bentuk tubuh akan berubah seiring dengan bertambahnya usia sehingga bisa memengaruhi hubungan seksual yang dilakukan.

Beberapa perubahan, termasuk berat badan, kulit, dan massa otot, bisa menyebabkan rasa tidak nyaman.

Baca juga: Bahayakah jika Berhubungan Intim Setiap Hari? Berikut Penjelasannya…

Tips meningkatkan kualitas hubungan seksual

Sensasi hubungan seksual yang dilakukan akan berubah seiring dengan bertambahnya usia.

Meskipun begitu, berhubungan intim di usia lanjut bisa mendukung kualitas hubungan dengan pasangan.

Dilansir dari Mayo Clinic, terdapat beberapa tips meningkatkan kualitas hubungan seksual pada lansia yang bisa dilakukan, seperti:

• Berkomunikasi dengan pasangan mengenai kebutuhan dan kecemasan yang dimiliki sehingga bisa lebih menikmati hubungan seksual yang dilakukan serta meningkatkan keintiman
• Melakukan pemeriksaan secara medis jika mengalami kondisi atau jika mengonsumsi obat-obatan yang bisa memengaruhi hubungan seksual dengan pasangan
• Melakukan konsultasi dengan terapis seksual jika mengalami masalah tertentu yang berhubungan dengan kualitas hubungan seksual
• Mengubah pandangan tentang seks karena Anda dan pasangan mungkin memiliki kebutuhan dan kemampuan seks yang berbeda
• Melakukan perubahan kebiasaan, seperti tidur cukup di malam hari dan mencoba posisi seks yang berbeda
• Mencari kegiatan atau pengalaman yang berbeda untuk meningkatkan suasana hati sehingga akan berdampak positif terhadap gairah seksual
• Mengelola stres, seperti dengan melakukan hobi dan meditasi, agar tidak mengganggu keintiman dengan pasangan
• Tetap bersosialisasi dan membuka ruang untuk hubungan asmara yang baru jika pasangan telah tiada karena seseorang tetap memerlukan keintiman dan kedekatan emosional dengan orang lain
• Menjaga kesehatan tubuh, seperti dengan makan makanan bergizi, berolahraga secara rutin, menghindari minuman beralkohol dan rokok, serta minum air putih yang cukup

Lalu, apakah lansia masih bisa berhubungan intim?

Ternyata, para lansia masih bisa melakukan hubungan seksual karena usia bukan penghalang untuk berhubungan intim secara rutin.

Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter, khususnya jika mengalami masalah kesehatan tertentu atau sedang minum obat.

Pasalnya, masalah kesehatan yang dialami bisa memengaruhi kenikmatan hubungan seksual dengan pasangan.

Baca juga: Hubungan Intim Setiap Hari Apakah Sehat? Berikut Penjelasannya…