Apa Manfaat Anggur Shine Muscat? Ini 10 Daftarnya…

• Meningkatkan kesehatan mata

Kandungan alami pada buah anggur dapat mengatasi inflamasi di dalam tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan anggur secara rutin dapat mencegah atau memperlambat gangguan penglihatan, seperti katarak dan glaukoma.

Baca juga: Apakah Boleh Makan Buah Mangga Setiap Hari? Berikut Penjelasannya…

• Meningkatkan fungsi sistem imun

Senyawa resveratrol pada buah shine muscat dapat meningkatkan fungsi sistem imun tubuh sehingga akan melawan kuman dengan lebih baik.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui alasannya, kandungan resveratrol ini berpotensi untuk mengatasi luka atau mencegah infeksi bakteri dengan baik.

• Menyehatkan otak

Kandungan resveratrol pada buah anggur muscat dapat memperlambat pemecahan sel yang secara alami terjadi seiring dengan bertambahnya usia.

Artinya, penumpukan plak berbahaya di dalam otak dapat dihindari dan dicegah.

• Mengatasi sembelit

shine muscat memiliki kandungan air yang tinggi sehingga bisa mendukung fungsi saluran cerna.

Buah anggur ini juga memiliki kandungan serat tidak larut yang tinggi sehingga bisa melunakkan tinja dan mengatasi sembelit.

• Menurunkan gula darah tinggi

Buah anggur muscat memiliki indeks glikemik rendah yang tidak akan meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Kandungan polifenol pada buah ini juga sudah terbukti dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 pada orang-orang sehat.

• Menurunkan risiko kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan pada buah anggur bisa mencegah atau memperlambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker mulut, tenggorokan, pankreas, prostat, dan usus.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui manfaat anggur muscat ini.

Baca juga: Buah Labu untuk Obat Apa? Berikut 10 Daftarnya…

• Meningkatkan kualitas tidur

Kulit buah anggur shine muscat memiliki kandungan melatonin yang tinggi yang bisa meningkatkan kualitas tidur di malam hari.

Beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa melatonin bisa mengatasi jet lag dan insomnia, serta menyeimbangkan suasana hati.

Memahami apa manfaat anggur shine muscat sangatlah penting sebelum Anda mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun umumnya aman dan bermanfaat, Anda diimbau untuk mencuci buah anggur muscat hingga bersih untuk menghindari risiko kontaminasi pestisida.