Apa Manfaat Mandi Air Rebusan Serai? Berikut Ulasannya...

Menghirup uap dari air rebusan serai saat mandi dapat memberikan efek menenangkan pada sistem saraf, membantu mengurangi ketegangan yang sering memicu sakit kepala.

Baca juga: Penyakit Apa yang Tidak Boleh Minum Air Serai? Berikut 5 Daftarnya

Berapa batang serai untuk mandi?

Jumlah serai yang digunakan memengaruhi intensitas aroma dan manfaat yang dihasilkan dari tanaman herbal ini.

Anda dapat menggunakan 2-4 batang serai segar untuk satu kali mandi. Berikut tips membuat rebusan serai untuk mandi:

• Memarkan bagian batang serai untuk mengeluarkan esensialnya
• Rebus serai dalam 2-3 liter air hingga mendidih selama 5-10 menit
• Saring air rebusan dan tambahkan ke dalam bak mandi. Anda juga dapat menggunakan sebagai bilasan setelah mandi.

Meskipun manfaatnya banyak, lakukan uji alergi terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit air rebusan serai ke kulit. Jika tidak ada reaksi seperti kemerahan atau gatal, Anda dapat menggunakannya dengan aman.

Dengan rutin menggunakan air rebusan serai untuk mandi, Anda dapat merasakan manfaatnya baik secara fisik maupun mental. Tidak hanya membuat tubuh lebih segar, tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan.