Daun Kelor untuk Obat Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

KOMPAS.com - Daun kelor memiliki senyawa antioksidan, antidiabetes, analgesik, dan antiinflamasi yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Lalu, daun kelor untuk obat apa saja?

Terdapat beberapa jenis penyakit yang bisa diredakan gejalanya atau disembuhkan dengan daun kelor, seperti gangguan pernapasan, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan anemia.

Meskipun bermanfaat, konsumsi daun kelor per per hari tidak boleh berlebihan karena bisa menimbulkan efek samping tertentu, seperti mual, muntah, dan diare.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Penyakit Apa yang Bisa Disembuhkan dengan Daun Kelor? Ini 10 Daftarnya

Daun kelor untuk obat apa saja?

Disarikan dari Tua Saude dan WebMD, berikut adalah beberapa jenis penyakit yang bisa diredakan gejalanya atau disembuhkan sebagai manfaat daun kelor.

• Gangguan pernapasan

Beberapa studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat mengurangi gejala gangguan pernapasan kronis, seperti asma.

Pasalnya, daun kelor dapat meningkatkan kadar hemoglobin sehingga kadar oksigen di dalam darah juga meningkat.

• Kadar gula darah tinggi

Protein mirip insulin yang ditemukan pada daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah.

Senyawa kimia pada daun ini juga dapat membantu tubuh untuk memproses gula dengan lebih baik dan memengaruhi bagaimana tubuh mengeluarkan insulin.

Baca juga: Apa Manfaat dari Air Rebusan Daun Kelor? Berikut 10 Daftarnya…

• Kolesterol tinggi

Kandungan serat yang tinggi pada daun kelor dapat membantu untuk mengurangi penyerapan kolesterol di dalam usus serta pembentukan plak lemak di dalam arteri.

Selain itu, kandungan antioksidan pada daun kelor juga dapat membantu untuk mencegah atau mengurangi inflamasi tubuh sehingga bisa mendukung kesehatan jantung.

• Tekanan darah tinggi

Daun kelor memiliki kandungan tocopherol, polifenol, dan flavonoid, yang dapat membantu untuk mengatur tekanan darah.

Kandungan daun kelor tersebut merupakan vasodilatasi alami yang dapat melonggarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

• Berat badan berlebih

Daun kelor adalah tanaman yang kaya akan serat dan protein yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama sehingga akan mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori.

Selain itu, beberapa studi pada hewan uji menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu untuk membakar tumpukan lemak di dalam tubuh.

Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Rebusan Daun Kelor? Ini Ulasannya...

• Anemia

Daun kelor memiliki kandungan zat besi yang tinggi yang dapat meningkatkan produksi sel darah merah.

Artinya, daun kelor dapat membantu untuk mengatasi anemia, khususnya anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.

• Inflamasi

Daun kelor mengandung isothiocyanate, quercetin, dan asam klorogenat, yang dapat membantu untuk mengurangi proses inflamasi.

Kandungan daun kelor ini membuatnya baik untuk mengurangi gejala gangguan inflamasi, seperti rematik dan peradangan prostat.

• Gangguan pencernaan

Makan daun kelor setiap hari bisa melengkapi pengobatan tukak lambung serta sembelit karena kandungan serat yang dimilikinya.

Kemampuan vasodilatasi pada daun kelor juga dapat digunakan sebagai pengobatan tambahan wasir atau ambeien, karena kemampuannya untuk melancarkan aliran darah.

• Keluhan menopause

Salah satu manfaat daun kelor untuk wanita adalah dapat mengurangi keluhan menopause.

Pasalnya, konsumsi daun kelor dapat menyeimbangkan kadar hormon selama menopause sehingga gejala yang muncul bisa berkurang.

• Nyeri otot

Daun kelor memiliki senyawa yang dapat meningkatkan performa fisik dan mengurangi nyeri otot karena bisa mendukung pergerakan penumpukan lemak di dalam tubuh.

Manfaat rebusan daun kelor ini membuatnya baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang melakukan olahraga berat atau para atlet.

Setelah memahami daun kelor untuk obat apa saja, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Minum air rebusan daun kelor setiap hari umumnya aman dalam batas wajar. Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak mengonsumsi lebih dari 70 gram daun kelor segar atau setara dengan 10-15 sendok teh daun kelor bubuk.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Minum Air Rebusan Daun Kelor? Berikut 7 Daftarnya…