Apa Manfaat dari Buah Blewah? Berikut 7 Daftarnya…

• Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut

Manfaat blewah untuk wajah bisa didapatkan karena buah ini memiliki kandungan vitamin C pada buah ini juga dapat membantu tubuh untuk memproduksi kolagen.

Selain itu, kandungan vitamin A, B, C, E, dan mineral lain di dalamnya bisa mendukung pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut.

• Menurunkan risiko kanker

Kandungan serat pada buah blewah dapat menurunkan risiko kanker usus.

Kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat melawan inflamasi dan mengurangi stres oksidatif sehingga risiko kanker akan berkurang.

Buah blewah tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan, seperti menghidrasi tubuh, mencegah asma, dan menurunkan risiko kanker.

Dengan kandungan gizi yang melimpah, menjadikan blewah pilihan yang baik untuk mendukung gaya hidup sehat.

Jadi, tak heran jika banyak orang bertanya, "apa manfaat dari buah blewah?" jawabannya adalah banyak, dan tentu saja, buah ini layak untuk dimasukkan dalam pola makan sehari-hari Anda.

Baca juga: 8 Manfaat Makan Buah Pepaya Setiap Hari, Termasuk Menyehatkan Jantung