Kenali 8 Tanda Depresi pada Remaja

Dia akan merasa lebih sering atau bahkan jarang lapar dan ini tak ada hubungannya dengan program diet yang ia idamkan. Dia juga akan sulit tidur di malam hari, membuatnya sering mengantuk di siang hari.

Tidak nyaman dengan dirinya sendiri

Dia merasa tidak berharga, tidak memiliki harapan dan merasa bersalah atas sesuatu yang bukan perbuatannya.

Terlibat dalam perilaku berisiko tinggi

Misalnya seks bebas dan narkoba. Adalah wajar jika remaja mau coba-coba dalam segala hal, tapi jika ini diiringi perilaku tidak peduli pada hidup dan masa depannya, Anda harus waspada.

Mengungkapkan pikiran tentang menyakiti diri sendiri

Ini adalah sinyal serius bahwa remaja Anda perlu pertolongan konsultan mental atau psikolog segera.

Apa yang harus Anda lakukan?

JIka anak menunjukkan tanda depresi, bicaralah baik-baik dengan mereka. Temukan cara dan situasi yang nyaman untuk bicara dan berusaha mengerti tanpa menghakimi. Bersikaplah suportif dan dengarkan baik-baik keluh kesahnya tanpa memotong pembicaraannya.

Jika cara ini tak berhasil, ajukan saran dengan hati-hati agar dia mau menemui terapis. JIka dia menolak, katakan bahwa situasi seperti yang dialaminya pasti sangat berat, dan Anda paham. Bahwa dia bisa pergi ke terapis bersama dengan Anda dan itu bukan hal yang memalukan.