Kompas.com - 06/01/2020, 12:31 WIB
Ilustrasi celana dalam shutterstockIlustrasi celana dalam

KOMPAS.com - Para pria dituntut mampu memilih model celana dalam dengan tepat jika ingin mempertahankan kualitas sperma mereka.

Seperti diketahui, salah satu cara paling sederhana untuk agar sperma sehat yakni dengan menjaga testis tetap dingin.

Dalam hal ini, jenis pakaian dalam yang Anda pilih dapat memainkan peran utama.

Melansir dari New York Post, studi selama 30 tahun menunjukkan bahwa suhu skrotum yang meningkat secara kronis dapat memengaruhi produksi sperma secara negatif.

Sementara studi terbaru yang disorot dalam jurnal Human Reproduction menawarkan bukti lebih lanjut.

Baca juga: Sedang Program Hamil? Coba 12 Cara Menjaga Agar Sperma Sehat

Diterbitkan pada 8 Agustus 2018 lalu, studi ini berfokus pada efek pakaian dalam yang dikenakan oleh pria pada konsentrasi sperm, jumlah sperma total, dan jumlah motil total.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Studi ini mengungkapkan bahwa pria yang mengenakan pakaian longgar memiliki konsentrasi sperma 25 persen lebih tinggi, jumlah sperma total 17 persen lebih tinggi, dan jumlah motil total 33% lebih tinggi daripada pria yang secara teratur mengenakan celana dalam ketat.

Bisa pilih boxer

Melansir dari Your Fertility, testis perlu beberapa derajat lebih dingin daripada bagian tubuh lain untuk membuat sperma berkualitas baik.

Inilah sebabnya mengapa testis berada di skrotum yang bertindak seperti "sistem pendingin udara evaporatif".

Testis perlu suhu dua derajat lebih dingin dari suhu tubuh normal seseorang yang mencapai 98,6 derajat Fahrenheit atau 37 derajat Celcius.

Maka dari itu, Anda tidak disarankan memakai celana dalam ketat karena membuat testis dekat dengan tubuh.

Hal ini berisiko membuat testis terlalu panas sehingga menghambat produksi sperma yang sehat.

Baca juga: Awas, Simpan HP di Saku Celana Bisa Rusak Kualitas Sperma

Sebaliknya, Anda disarankan mengenakan celana dalam yang memungkinkan testis menggantung dengan bebas.

Pilihan paling efektif terkait hal itu tidak lain adalah Anda lebih baik menggunakan boxer ketimbang celana dalam biasa (segitiga).

Kini apalagi telah muncul alternatif modis di mana tersedia boxer yang memiliki kantong khusus untuk skrotum tetap bisa menggantung.

Melepas celana dalam saat tidur

Agar sperma sehat, Anda juga bisa melakukan cara lain terkait penggunakaan celana dalam.

Pilihannya adalah Anda bisa tidur tanpa celana dalam dan membiarkan testis menggantung bebas di malam hari. A

"Setelah melakukan perubahan ini, rata-rata dibutuhkan sekitar 90 hari untuk mencapai peningkatan produksi sperma yang signifikan dan peningkatan kualitas sperma," tulis New York Post.

Beberpa hal itu bisa Anda coba agar sperma sehat.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Cara Meningkatkan Hemoglobin dalam Darah

4 Cara Meningkatkan Hemoglobin dalam Darah

Health
Nyeri Panggul

Nyeri Panggul

Penyakit
7 Cara Mengobati Prostatitis dengan Obat, Perawatan Medis, dan Alami

7 Cara Mengobati Prostatitis dengan Obat, Perawatan Medis, dan Alami

Health
Nyeri Dada

Nyeri Dada

Penyakit
17 Penyebab Sel Darah Putih Tinggi, Bisa Tanda Infeksi sampai Kanker

17 Penyebab Sel Darah Putih Tinggi, Bisa Tanda Infeksi sampai Kanker

Health
Hernia Hiatus

Hernia Hiatus

Penyakit
Mual Muntah Tanda Kehamilan, Apakah Bisa Jadi Berbahaya?

Mual Muntah Tanda Kehamilan, Apakah Bisa Jadi Berbahaya?

Health
Batuk Kering

Batuk Kering

Penyakit
Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Health
Katatonia

Katatonia

Penyakit
Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Health
Aneurisma Aorta Abdominalis

Aneurisma Aorta Abdominalis

Penyakit
Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Health
Pleuritis

Pleuritis

Penyakit
Deodoran Bisa Memicu Kanker Payudara, Begini Alasannya

Deodoran Bisa Memicu Kanker Payudara, Begini Alasannya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.