Mengenal Penyebab Tremor dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Pernahkah Anda kesulitan melakukan selfie karena tangan gemetaran tanpa sebab?

Bagaimana dengan hasil fotonya? Apakah tidak fokus?

Jika sering mengalami masalah itu, bisa jadi Anda menderita tremor.

Tremor di tangan dapat terjadi tanpa sebab atau bisa juga sebagai gejala dari kondisi yang mendasarinya.

Tangan yang goyah memang bukanlah gejala yang mengancam jiwa, tetapi bisa berdampak pada aktivitas sehari-hari.

Tremor ini memiliki tingkat keparahan. Beberapa di antaranya memiliki gejala berupa tangan yang bergetar dengan hebat.

Baca juga: Direbus atau Digoreng, Mana Cara Masak Telur yang Lebih Sehat?

Melansir dari Medical News Today, ada lebih dari 20 jenis tremor. Tetapi sebagian besar dari jenis tremor itu dapat dibagi ke dalam dua kategori, yakni:

1. Tremor istirahat: yang terjadi ketika otot-otot sedang rileks, seperti ketika tangan sedang beristirahat di pangkuan.
2. Tremor aksi yang terjadi ketika otot-otot sedang berkontraksi karena sedang melakukan kegiatan tertentu.

Penyebab tremor

Dalam beberapa kasus, penyebab tremor tidak diketahui. Tetapi tremor sering dikaitkan dengan kondisi neurologis dan gangguan pergerakan.

Kondisi neurologis

Beberapa kondisi neurologis yang dapat menyebabkan tangan gemetar termasuk:

• Multiple sclerosis (MS). Banyak orang dengan MS mengalami beberapa tingkat tremor. Ini sering berkembang ketika penyakit merusak daerah di jalur sistem saraf pusat yang mengontrol gerakan.
• Stroke. Stroke iskemik terjadi ketika gumpalan darah menghalangi arteri, mencegah darah mencapai otak. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada jalur neurologis dan menyebabkan tremor.

Baca juga: 8 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Program Diet