5 Cara Menidurkan Bayi yang Susah Tidur

2. Bawa bayi ke tempat tidur saat sudah mengantuk

Letakkan bayi di tempat tidur begitu Anda merasakan si kecil mengantuk, tetapi dalam keadaan masih terjaga.

Hal ini dapat membantu untuk memberikan pengertian kepada bayi bahwa tempat tidur adalah kode untuk tidur.

Ingatlah, taruh atau posisikan bayi untuk tidur dalam keadaan terlentang.

Dan ingat, bersihkan ranjang atau tempat tidur bayi dari selimut, mainan, dan barang lain untuk menjaga kenyamanan bayi.

Baca juga: Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Kopi?

3. Tenangkan bayi

Bayi Anda mungkin rewel atau menangis sebelum menemukan posisi yang nyaman untuk tidur.

Jika tangisan tak kunjung reda, coba periksa bayi Anda dan buai serta berikan kata-kata yang menenangkan.

Kehadiran Anda dapat menenangkan bayi. Dengan demikian bayi bisa kembali nyaman untuk tidur.

4. Buat ruangan tidur nyaman

Bayi bisa saja susah tidur di malam hari karena ruangan tidurnya terlalu silau, gerah, atau berisik.

Untuk mengatasinya, jaga ruangan tidur bayi tetap nyaman, terutama pada malam hari.

Redupkan lampu, untuk memberikan kode ini saatnya untuk tidur, bukan bermain.

Atur suhu ruangan senyaman mungkin. Dan tak kalah penting, kondisikan ruangan tenang agar bayi dapat beristirahat.

Baca juga: Normalkah Bayi Baru Lahir Sering Bersin?

5. Sesuaikan jam tidur bayi

Jika bayi Anda tipe anak yang suka tidur di siang hari dan doyan begadang di malam hari, Anda mungkin perlu menyesuaikan rutinitas berdasarkan pola alaminya.

Namun, seiring berjalannya waktu, perlahan-lahan Anda bisa mengubah pola tersebut.

Dengan kesabaran dan kasih sayang, Anda dapat membangun rutinitas tidur lewat beberapa cara di atas.

Orangtua tak perlu galau, bayi susah tidur di malam hari bukan patokan ketrampilan mengasuh Anda.

Anda hanya perlu mencermati untuk memahami kebiasaan tidur bayi.

Dengan memahami penyebabnya, Anda kemungkinan bisa mencari solusi sendiri untuk mencari cara menidurkan bayi susah tidur.

Namun, jika masalah susah tidur pada bayi terasa mengganggu, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter bayi Anda.