4 Cara Alami Mengobati Batuk pada Ibu Hamil

Selain itu, ibu hamil yang sedang batuk juga bisa menjajal beberapa cara alami meredakan batuk.

Melansir berbagai sumber, berikut beberapa cara mengobati batuk secara alami untuk ibu hamil:

1. Jaga kelembaban udara

Udara kering dapat memicu batuk. Untuk mengatasinya, ibu hamil dapat menggunakan pelembab udara untuk menenangkan tenggorokan.

Namun, ibu hamil perlu berhati-hati saat menggunakan pelembab udara.

Pasalnya, terlalu banyak uap air di kamar dapat memicu pertumbuhan jamur.

Jamur bisa menjadi alergen dan memicu batuk. Cek kelembaban kamar dengan perangkat higrometer.

Tingkat kelembaban udara di kamar tidur yang ideal berkisar 50 persen.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Ibu Hamil Pantang Minum Susu Kedelai?

2. Tinggikan posisi bantal saat berbaring

Batuk bisa kumat saat ibu hamil tidur dengan posisi tubuh dan kepala sejajar.

Pasalnya, gravitasi membuat posisi lendir menggenang di bagian belakang tenggorokan dan memicu batuk.

Solusinya, atur posisi bantal sedikit lebih tinggi, tanpa membuat sakit leher.