Apakah Anak Perlu Konsumsi Multivitamin?

Hal ini karena anak juga akan mengonsumsi makanan lainnya yang dapat memberikan vitamin dan mineral untuk tubuhnya.

Memilih multivitamin yang cocok untuk anak

Apabila si Kecil benar-benar memerlukan multivitamin, maka Anda perlu mencari jenis yang dapat memenuhi enam vitamin dan mineral dasar yang dibutuhkan anak, yaitu:

1. Vitamin A

Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang harus berada dalam multivitamin anak dan berperan penting dalam pertumbuhan serta perkembangan buah hati.

Vitamin A berguna untuk perbaikan jaringan dan tulang, kesehatan kulit dan mata, serta respon imun tubuh.

2. Vitamin B

Vitamin B2, B3, B6, dan B12 penting untuk produksi energi, sirkulasi darah, dan proses metabolisme anak.

Baca juga: Multivitamin Tak Perlu Dikonsumsi Setiap Hari

3. Vitamin C

Vitamin C baik untuk kesehatan jaringan tubuh, kulit, dan otot Si Kecil.

4. Vitamin D

Vitamin ini penting untuk perkembangan tulang, gigi, dan penyerapan kalsium dalam tubuh.

5. Zat besi

Dalam pembentukan sel darah merah dan otot, tubuh memerlukan zat besi. Oleh karenanya, zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan dalam multivitamin anak.

6. Kalsium

Kalsium sudah pasti salah satu komponen penting dalam multivitamin anak yang berguna untuk membentuk tulang yang kuat.