5 Posisi Seks Ampuh untuk Pelepas Stres

KOMPAS.com - Tekanan pekerjaan, konflik dengan pasangan, anak rewel, masalah dengan orangtua, atau harapan tidak sesuai kenyataan rentan menimbulkan stres.

Melansir Web MD, stres merupakan cara alami tubuh merespons tekanan atau ancaman dari luar. Tujuannya, membuat Anda tetap waspada dan fokus.

Proses terjadinya stres timbul ketika ada tekanan atau rasa tidak nyaman dari luar. Hormon dalam tubuh pun otomatis bereaksi menghadapi "gangguan" tersebut.

Baca juga: 6 Titik Pijat Sakit Kepala untuk Redakan Ketegangan dan Stres

Setelah dikode hormon, fisik merespons dengan jantung berdebar lebih cepat, napas jadi ngos-ngosan, berkeringat, merasa tegang, dan meledak-ledak.

Akibat rasa tidak nyaman tersebut, banyak orang mencoba meredakan stres dengan jalan-jalan, meditasi, mendengarkan musik, sampai bercinta.

Melansir BBC, bercinta atau berhubungan seksual disebut sebagai cara efektif meredakan stres.

Studi membuktikan, orgasme saat bercinta dapat melepaskan hormon oksitosin ke dalam aliran darah.

Oksitosin dikenal sebagai hormon cinta. Hormon ini terbukti ampun mengurangi stres.

Bagi pasangan yang ingin meredakan ketegangan dengan bercinta, beberapa posisi disebut lebih efektif mengatasi stres.

Baca juga: 6 Posisi Bercinta Bagi Pasangan yang Sedang Mendambakan Momongan

Melansir berbagai sumber, berikut lima posisi seks yang bisa melepaskan stres:

1. Lotus

Posisi lotus merupakan variasi posisi bercinta yang menggunakan dasar pose meditasi.

Anda bisa mengajak pasangan untuk saling bersila dengan posisi saling memeluk erat satu sama lain. Lilitkan kaki serta lengan Anda ke tubuh pasangan.

Pastikan posisi nyaman karena pasangan akan menopang tubuh Anda selama sesi bercinta.

Setelah rampung orgasme, jangan buru-buru rebah. Nikmati waktu sesaat untuk berpelukan dan merasakan sensasi rileks tanpa melakukan apa pun.

2. Berdiri

Saat stres, terkadang Anda butuh cara meredakan yang instan. Posisi seks berdiri ini pas karena bisa dilakukan dengan cepat.